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深度聚焦

這些人是有病嗎?有!──自戀病!!

 .要店員下跪的奧客
 .毆打醫護人員的怪獸病人
 .求復合不成就碎屍萬段的恐怖情人
 .要全世界跟他一起死的隨機殺人犯
  ……這些人都不是反社會人格,而是「自戀」!

自戀,源自於兒童階段控制母親、掌控周遭環境的「自戀式全能感」。
無法擺脫自戀式全能感的成人,一旦慾望得不到滿足──跟喜歡的對象告白卻被拒;覺得自己理應得到高收入與社會肯定,卻被裁員……此時,他們保護自己的機制便是「責他」──以嘲諷、咒罵、怨恨、報復等各種形式主動「攻擊」,這就是「自戀怪獸」。

你我一人一把刀,助長自戀、霸凌、犯罪
任何攻擊或霸凌事件,都必須符合多層結構──並非只有「加害者」和「受害者」就能發生,還要加上周遭起鬨的「觀眾」與視而不見的「旁觀者」。

 
曾經象徵理想、充滿希望的總統,為何坐困白宮,有志難伸?
華盛頓政治菁英究竟生了什麼病,導致美國一步步走向錯誤的道路?

八年前挾著全球旋風入主白宮的歐巴馬,在卸任時卻備受批評與譏嘲。在華盛頓的名嘴與政客眼中,近年來接二連三的國際危機都是歐巴馬的軟弱與錯誤決策所導致。伊斯蘭國恐攻,利比亞內戰,敘利亞阿薩德政權的暴行導致難民流竄,更別提普丁入侵烏克蘭,習近平圖謀南海,皆嚴重威脅美國主導下的國際安全與秩序。歐巴馬政府看似束手無策,導致美國地位一落千丈。堅拒輕率動武的他,也被批評為「美國史上最懦弱的總統」。

為了挽救美國,歐巴馬不炒短線、不譁眾取寵,堅持均衡、永續、克制、精準、耐心、彈性、謹慎、與對美國無比的信心八項原則,並採用「長線博奕」戰略,其精神在於:
 
胸有定見,沉著面對壓力,不隨媒體政客起舞。
眼光放遠,不追逐短期的利弊得失。
視野開闊,審慎評估各種利益的優先順序。
尋求共識,尊重國會與民眾的聲音,節制使用總統特權。
創立聯盟,集合國際社會的群體力量,打造永續合作機制。

不只按照節氣,還包括毎一個節氣的藥膳、香氛,以及由瑜珈、穴位構成的身體療癒篇,毎一個方子,都簡單又有用,好香好吃又簡單。
春日宜養肝,教女人怎麼睡個好覺,睡得飽,臉色才會美。
夏日宜養心,教女人怎麼養心氣,心氣足,心情才會好。
秋日宜養肺,教女人怎麼照顧皮膚,膚色好,一切好。
冬日宜養腎,腎氣充盈,體態才美,才能有個優雅的老年。
從少女談到老年,少女養胸長高、熟女愛美保濕美白減肥,成熟女面對更年期與老年,女人所渴望的健康、美麗、幸福,都寫在書裡了。

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