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首頁> 生活館>心靈養生>心理勵志> 你是我的傷口和自尊: 最愛的人傷得最深,學習修復和家人的關係

你是我的傷口和自尊: 最愛的人傷得最深,學習修復和家人的關係

당신은 나의 상처이며 자존심 그래도 사랑해야 할 가족과의 관계를 회복하는 법

出版品牌:方舟文化

作者:李那美 이나미

譯者:王品涵

ISBN:9789869745338

出版日期:2019-05-02

定價:NT$  400

優惠價:79NT$316

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內容簡介 |

 

家庭,不是完美無瑕的天堂;

家人,是我的最愛與最痛。

 

因為最親密,所以我們總窒「愛」難行

因為最靠近,所以我們往往避不面對

然而,我們大多數的心理問題根源,

都連結至與家人間的長久矛盾……

 

「今天我又在上班途中後悔著──我為什麼要對媽媽那樣?」

「我根本無法把他看做一個男人,僅僅覺得他就是媽的兒子罷了。」

「相較和不會對我露出笑容,也不肯跟我說上一句話的媳婦,和外人在一起時我更開心。」

「不要只顧著不滿,我為何老是和娘家的人走得比較近,而是應該回頭想想,為什麼我會對你和你的家人緊閉心房。」

「當媽對著我大聲吼叫,羞辱、咒罵我時,你有試著挺身保護過我一次嗎?你有試著告訴媽,不該這樣對自己的媳婦嗎?」

「我很多時候都覺得,那個毫無自我主張,只顧迎合岳母口味的老婆,看起來就像個笨蛋。」

 

韓國精神科醫學博士、暢銷心理作家──李那美,將家庭間不能說,又亟欲浮出的痛一一點出,藉由兩方的信件,看到這世間最矛盾的糾結。如果假裝自己遍體鱗傷的心不曾委屈,那麼尚未結痂的傷,就很可能原封不動地,再轉諸到自己的孩子身上!

 

因為最愛,所以最痛

由於「家人」的身分,我們往往忘記了父母、夫妻、子女,抑或兄弟姊妹間,也會存在不同的價值觀與人生觀。那些在內心被認定為「家人」的對象,正是我們想要倚靠的存在;也因為這份「期待」,因為太了解彼此、與彼此人生有著太多重疊,家人才往往會帶給彼此最深刻、頻繁的痛苦和傷害。

 

沒痊癒的傷,會被我們豢養甚至傳承

根據作者數十年的經驗發現,幾乎大多數的個案,刨根究柢下去,都是與家人間的長久矛盾。假如自己曾被家人傷害過,能懂得自我抒發、治療傷痛自然最好不過;但實際上大多數的人,卻多原封不動地把自己所承受的,甚至超過自己所承受的傷害加諸到自己的下一代身上。就像這樣,家庭內的傷害代代相傳,導致解開問題變得難上加難。

 

真實的家庭衝突不停上演

本書改編自李那美醫生實際諮商的真實個案,相較於艱澀的醫學用語、分析心理學理論,作者深信「設身處地」更加有助於理解、治癒自己與對方的傷害;因此本書跳脫單純的醫療建議,藉由陳述雙方的心境與想法,讓讀者重新客觀地回頭檢視自己的立場。以下座位,歡迎對號入座:

 

希望能決定自己人生,覺得金錢並非一切的兒子vs

認為人生不是光說不做,就可以美滿的媽媽

 

即將步入婚姻,卻被媽媽反對的單親家庭獨子vs

全心付出,以一生守護,深以兒子為傲的母親

 

對妻子以娘家為主的生活感到不滿的丈夫vs

無法對丈夫或夫家坦述情感的妻子

 

因婆婆的言語暴力而難受的妻子vs

覺得家人間小心翼翼說話才累的先生

 

用「心」接受既丟不掉也愛不了的家人

這不是一本單純宣揚應該要好好愛家人的書,而是希望所有人都能學會接受──因為傷害、被傷害最深,而無法全心全意去愛;反映自我與自尊而無法斷然拋棄的家人。與其放任傷口潰爛,不如正視受傷的原因,並試著試著理解、寬恕、擁抱一直以來討厭、怨恨、恐懼家人的根源。我們必須懂得愛自己的肉體與心靈,才懂得愛別人與被別人所愛。

 

「透過這本書,我學會了該如何解開我與家人間僵持的不幸,也幸運地學會了不再猶豫該對同事說出什麼樣的建言。」

「我在這本書中,看到了自己的影子。就算是再簡單不過的事,只要有一方不願公平看待,就會讓彼此有苦難言……」

「回顧那段記憶,當時的我該做的不是隱藏,而是誠實表達。希望這本書也能成為大家解開與家人關係癥結的契機。」

「作者溫暖的建議與具建設性的意見,令人從一封封蘊含真心的文章得到共鳴,也因此理解了對方的心。不知不覺間,放下了些許的埋怨、期待,以及歉意。」

「推薦給迫切地需要專業諮商,卻又覺得費用是個負擔,或是沒有勇氣就醫的人。這本書釋放一些線索促使讀者自我療癒,雖然不是鉅細靡遺的具體方法,卻絕對有助於設定大方向。」

 

 

口罩男|最暖人夫

許書華|家醫科醫師、婦產身心醫學會理事

村子裡的凱莉哥|親子部落客

黃大米|暢銷書作家

賴芳玉|律師

蘇益賢|臨床心理師

 

修復推薦

作者簡介 |

韓國精神科醫學博士、暢銷心理作家

李那美

紐約榮格學院分析心理學畢業、首爾大學精神醫學博士,現為首爾大學醫學院教授、韓國榮格學院教授。

譯者簡介 |

王品涵

專職翻譯,相信文字有改變世界的力量;畢業於國立政治大學韓國語文學系,現居台北。譯有《安慰我的畫》(方舟文化出版)。

目錄 |

推薦序 也許,我們都曾經在家庭中受過傷/黃大米

推薦序 修復,蛻變更勇敢地付出/許書華

序 言 家庭內的傷害總代代相傳

 

第一章 家,也需要學習──家人與我的關係界限

忽然變得陌生的父母與子女

 致母親 希望能接受自己女朋友的兒子

 致兒子 原本夢想能一直陪伴兒子人生的母親

• 對獨立抱持歧異意見而產生的爭執

 致母親 希望能決定自己人生的兒子

 致兒子 為兒子人生感到不安的母親

• 越來越難開啟的對話

 來自父母 致不願對話的兒子

 來自兒子 致一碰面就得吵架的父母

• 母子的羈絆演變成婆媳的角力

 致婆婆 希望私生活能得到尊重的媳婦

 致媳婦 難以放下與兒子深刻羈絆的婆婆

• 結婚前後,難以平衡的雙邊家庭關係

 致妻子 對妻子以娘家為主的生活感到不滿的丈夫

 致丈夫 無法對丈夫或夫家坦述情感的妻子

• 丈母娘與女婿之間相異的視角

 致女婿 再也無法忍受女兒過著孤獨生活的岳母

 致岳母 希望別再插手妻子人生的女婿

 

第二章 在家的雛形之前──關係確立與否的不安

• 愛不是比較,而是尊重

 致姊姊 因母親與姊姊的關係而感覺被冷落的妹妹

 致妹妹 因為媽媽而快要窒息的姊姊

• 如何成就專屬於自己的愛情

 致姊姊 因為情場失意而難受的妹妹

 致妹妹 想讓你知道,愛情與幸福是兩回事的姊姊

• 擔心失敗而不願嘗試的婚姻

 致爸媽 希望能一個人愜意生活的兒子

 致兒子 自己也認為婚姻生活很吃力的父親

• 婚姻是完整人生的解答嗎?

 來自女兒 致一天到晚勸我和別人共度餘生的母親

 來自母親 致因愛好自由而拒絕結婚的女兒

• 對我來說,過分自私的丈夫

 來自妻子 致重視個人嗜好遠勝於家庭的丈夫

 來自丈夫 致只顧埋首計畫未來的妻子

• 對我來說,過分自由的妻子

 致妻子 難以接受妻子過分耀眼的丈夫

 致丈夫 不想活得綁手綁腳的妻子

 

第三章 當「我們」選擇成為「家人」──相愛容易對話難

• 良性的對話迴力鏢

 致丈夫 拜託不要再用沉默懲罰我

 致妻子 只有妳對,而我總是做錯的「挨罵時間」

• 諷刺與勸諫的差別

 致妻子 夫妻不該過偽善的生活

 致丈夫 請你別再緊咬缺點或錯誤不放

• 無法相處,終無法再愛

 來自丈夫 致根本放棄在我面前當個女人的妻子

 來自妻子 致劈腿外遇還理直氣壯的丈夫

• 情慾不等於情感

 致丈夫 厭惡丈夫期望透過上床補償親密關係的妻子

 致妻子 不懂得該如何貼近妻子情感的丈夫

難以逾越的障礙

 致丈夫 對無法履行夫妻關係而感到不滿的妻子

 致妻子 對親密關係感到困難而退縮的丈夫

• 在一起的我們卻最孤獨

 致丈夫 希望擁有專屬夫妻兩人世界的妻子

 致妻子 對於中年人生抱持不同想法的丈夫

 

第四章 夫家、娘家,不是我家──家庭的碰撞與延續

• 進退兩難的丈夫

 致丈夫 因婆婆的言語暴力而難受的妻子

 致妻子 覺得家人不需要包裝的丈夫

• 天下沒有白吃的午餐

 致丈夫 我只是你們家的祕書與僕人

 致妻子 那樣的人生,妳還願意陪我攜手走過嗎?

• 擁有孩子的時機

 致丈夫 拖著孩子一起受苦才悲哀

 致妻子 家人與孩子自會帶財

• 孩子是愛情的結晶抑或是我的情敵呢?

 致丈夫 無法將丈夫關愛眼神分享給孩子的妻子

 致妻子 因為深愛妻子,所以才愛孩子的丈夫

• 妯娌間的戰爭

 致大嫂 拿了遺產,不是應該照顧婆婆嗎?

 致小嬸 我的家已經因為婆婆支離破碎了啊

 

第五章 與家人難以割捨的羈絆──說離別的勇氣

• 年邁父母想維護的尊嚴

 致兒子 由我負責自己的死亡,才是真正的大人所為

 致父親 請您健康地陪伴著我活下去吧!

• 面對全新的起點

 致父親 祝您再婚愉快

 致兒子 就算再婚,我也還是你的爸爸

• 需要心理準備的離別

 致媽媽 也許這是最後一封信了

 致兒子 你依然是我最愛的兒子

熬過「死別」

 給女兒 以後沒有妳,我究竟該為了什麼而活

 給老公 到時候要開心迎接我喔!

• 父母的影子

 給老公 不再是過世父母的孩子,而是孩子們的父親

 給老婆妳能否理解我的遺憾與傷痛呢?

 

後記 「家庭」不會是毫無瑕疵的天堂

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詳細資料 |

書籍代號:0AHT0017

商品條碼EAN:9789869745338

ISBN:9789869745338

印刷:單色

頁數:320

裝訂:平裝

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