★☆★──整理是獨一無二的愛之語──★☆★
整理不只是處理物品，而是處理關係；
不需要處處完美，而是不要掌控一切，
先照顧好自己再推及家人。
讓家成為包容愛的容器、心動住所，
這就是整理的美好 ！
【用整理說愛，用美好的空間寫溫暖的故事】
「整理不只是處理物品，而是處理關係，很多關係會因為空間的調整而改變；整理不是要處處完美，而是提醒我們不要掌控一切，更重要的不是整理的成果，而是在過程中，你被提醒了什麼？」
這也是成為空間整理師之後的吳敏恩，最想傳達給讀者的心意：
「整理不是要我丟掉一切，而是幫我分辨什麼值得留下來。」
☆有足夠的留白空間，就有無限的可能
☆當你擁有空間的主導權，可以重新省思要把什麼放進生活裡，
這就是整理的美好
【把寶貴的時間留給自己及家人，讓你的家照顧你】
透過這本書還會讓你建立自己的整理邏輯，而不是只有丟東西！
即使每次開抽屜， 都一樣有條理，
一旦建立起屬於自己的收納邏輯，每天只要花少許的時間就能維持。
好的整理能讓你把寶貴的時間，留給自己及最愛的家人們，
留白的空間愈多，就愈能有鬆弛感，
不需要一直整理的方式才是好的整理。
在你累了，不用一直想著這裡還沒掃，那裡還沒收！
家才能成為你自在的地方。
【跟我一起過「少物」，又很豐盈的生活】
看過這麼多因為空間混亂而困擾的家庭，都有一個共通的特點──「過多」。
過多的囤積物品、過多的擠壓空間，代表著過多的煩惱焦慮。
簡約的生活，一開始可能會以為「越少越好」，但隨著物品的減少，空間品質漸漸提升，你會進階到「越好才會越少」。
少，不一定能使人滿足，
好，才會。
【4大原則，從心開始，把家變成安心舒適之所】
原則1：整理是愛的語言
細數一般家庭的紛爭，十之八九都和家務有關，如果負責整理的人是你，而家人不理解你，其實是你在用整理訴說著愛。本書分享如何先從照顧自己的情緒開始，不勉強、不指責，將關注先放在自己身上──
☆整理不是為了別人做的，是為了我自己
☆整理不是為了討好別人，而是為了討自己喜歡
☆用整理好的空間款待自己，我可以感受到自己深切的愛
原則2：空間裡珍藏的故事
從抽屜開始，去回想空間裡的故事，什麼想保留，什麼可捨棄，最重要的是給自己一個放鬆的角落，可以包裹你的不安，接納你的情緒；家不一定是一成不變，但卻是你的庇護所。你才是空間的主角。
原則3：舒適生活的十個步驟
了解自己的整理邏輯，列出清單式整理法，整理前、整理中、整理後，該做什麼一目瞭然，節省整理的時間，順手把收納和空間都打點好，之後只要順手維持，理想的居家就此產生。
原則4：愈美才是愈少
簡約的家就是創造一個能自省的空間，買自己真正喜歡的東西，然後用很久，這裡要記住一個重點，讓家變美的，是留白的空間，而不是東西。
掌握以上的整理收納原則，讓你的家一眼舒適，每天悠閒追劇、出門旅行，去運動、去探索生活的更多美好。
◆精選整理的愛之語
☆把不喜歡的去除，才能知道缺少什麼，而只要夠好，一個便足夠。
☆少，不一定能使人滿足。好，才會。
☆過多有用的東西，會讓空間變得無用。
☆讓家變美的，不是物品，而是空間。
☆用整理好的空間款待自己，可以感受到自己深切的愛。
☆整理不是為了討好別人，而是為了討自己開心。
☆囤積越多的物品是什麼，你的焦慮就是什麼。
☆最好的標準，就是討自己喜歡。
☆眼見為淨、耳聽為清、鮮衣美食、怡然自得。
☆留白的空間，讓人覺得充滿餘裕。
各界專家熱烈好評推薦──
◆Re Life 整理收納學院校長｜Blair：
「整理是一種愛與照顧自己的實踐。當我們用正向的心與有效的方法進行整理時，會真切感受到整潔帶來的好處、珍惜物品的滿足，以及對居住空間的感謝。同住屋簷下的家人，也能共同享受這份滋養。以『整理』作為對人、對物、對自己的愛之語，再好不過了。」
◆收納工程師 Peggys：
「收納整理的過程中一定會有不知如何開始的時候，透過敏恩老師的書籍，認真可以打開那扇通往美好人生的門，一起試看看！」
◆《財富自由的整理鍊金術》作者 整理鍊金術師｜小印：
「當你學會好好整理生活，就會發現，原來愛自己，也可以這麼日常」。
◆居家整理顧問｜何安蒔 Sasha：
「整理， 是為了貼近更真實的自己。」
◆一二三宿 居家生活｜3小媽欣怡：
「書中提到『你的家是否乾淨又凌亂』，真心點頭如搗蒜，其實不是不會整理，但抓小放大，只會又累又亂，還不來看是否就是你！」
◆收納規劃顧問｜阿好：
「你只是想讓家變好，卻總在整理上和家人起衝突。其實你們都在用不同方式說愛，本書教你如何不勉強、不指責，讓整理變成理解彼此的橋樑，而不是距離的開端。」
◆收納專家｜廖心筠
「常常聽見客戶抱怨，好不容易花了很多錢買下房子，砸錢裝潢整個家，但最後卻不喜歡回家，因為空間被雜物塞滿了，但內心卻空空的。
我們以為多一點收納盒、多一個櫃子，家就會變得更好，但最後只是把情緒也一層層塞進抽屜，然後假裝沒事。
我一直相信整理不只有斷捨離，是一場對自己生活的深度對話。
這本書，是一步一步，帶你看懂自己的空間，也看懂自己。
你會發現，當你開始整理，不只是清空桌面，而是慢慢把那些『我早就該放下的』，溫柔地放手。
用愛妝點你的家。
推薦給你，想要重新開始的你。想找回生活主導權的你。還有，願意對自己好一點的你。
這本書，會讓你知道，你值得一個真正讓你安心的家。」
◆楊賢英快樂省錢生活FB版主｜楊賢英：
「用愛整理家，就會被滿滿的愛包圍著。」
◆Youtuber｜極簡實習生Dan：
「作者分享『舒適生活的10個步驟 』，從構思、精簡到動線優化，具體又實用。讀完會忍不住捲起袖子，躍躍欲試！」
吳敏恩
空間整理師
輔仁大學音樂研究所畢業，從事鋼琴教學工作二十多年，與先生、兩個女兒、一隻柴犬，共同居住在新竹一棟27坪社區大樓內。喜歡日式清爽簡約的居家風格，因此嘗試各種整理收納方法，希望在工作、育兒、家事上取得平衡。
在實踐簡約生活的過程中，發現「少物」、「減物」是一切整理的基礎，加上喜愛無印良品的溫潤質感及一物多用的特性，2018年成立了「享生活─打造無印之家」FB粉專，並陸續開設多種整理教學課程，也從事到府規劃，協助客戶整理收納，至今幫助超過上百個家庭，解決在居家整理上的疑難雜症，進而改變自己的家與人生。
FB：享生活-打造無印之家
•證照
日本housekeeping 整理收納認證1級證照
日本housekeeping 整理收納認證2級證照
•著作《家的樣子，你的樣子》（幸福文化出版）
相關影片: https://www.books.com.tw/products/0010942934?sloc=main
目次
自序：整理是愛的語言
Part1 整理是愛的語言
1. 以愛之名
2. 把自己過好，就是對身邊的人的祝福
3. 讓你的家來照顧你
4. 另一半不配合整理收拾怎麼辦？
5. 心流
6. 最好的標準就是討自己喜歡
7. 所有的學習，都是為了更了解自己
8. 整理一定要丟東西嗎？
9. 你家也是既乾淨又凌亂嗎？
10. 分離是大自然的定律
Part2空間裡珍藏的故事
1. 家的足跡
2. 你的抽屜 打開是什麼樣子？
3. 寫信給十年後的家
4. 追本溯源
5. 承裝愛的容器
6. 鍾愛的角落
7. 喜歡的顏色
8. 家的使用極限
9. 旅行的期待
10. 得到的與失去的
Part3 舒適生活的十個步驟
<整理前>
1. 拍照
2. 構思
3. 集中
<整理中>
4. 精簡
5. 分組
6. 設限&設線
<整理後>
7. 配置
8. 就位
9. 優化
10. 維持
Part4 愈美才會愈少
1. 簡約，是創造一個容易自省的空間
2. 過多有用的物品，會讓空間變得無用
3. 其實沒有想像中那麼喜歡
4. 物品的斜槓人生
5. 沒有動力整理時怎麼辦？
6. .有時候留白，有時候充分利用空間
7. 精準購買，不多不少最美好
8. 講究且不妥協，優雅且從容
9. 七個6簡約穿搭術
10．讓家變美的不是物品，而是空間
讓家變美的不是物品，而是空間
在生活中，偶爾我們會缺少物品，即便不是很緊急，我們也常會馬上購買。
很多時候，我們也缺少空間，置物的空間、招待客人的空間、孩子玩耍的空間、廚房大顯身手的空間，但我們不會馬上製造空間，即便感到困擾，甚至因此不開心，也會將就繼續使用著、生活著。
是不是有點奇怪。
這是因為缺少物品時，需要做的是「買」，而缺少空間時，需要做的是「捨」，某種程度來說，「購買」比「捨棄」容易多了，買東西的時候有種快感，捨棄物品時卻有種罪惡感，買東西彷彿是「得到」，是滿足了自己的需求，但捨棄東西彷彿是「失去」，是不在乎自己的感受。
表面上可能是這樣。
但如果你願意試著相信，「讓家裡變美的方法不是先增加物品，而是先贏回空間。」接下來的發展可能會完全不同，就拿客廳來說吧！
簡＝精簡＝去蕪存菁
比起收納什麼物品，客廳更為重要的是放了哪些家具。客廳既然身為一個家庭的核心，要呈現有活力的狀態，到處堆積物品會讓空間及心靈都停滯不前，捨棄笨重又無用的大型傢俱吧！
只能拿來「饋咖」的大茶几、明明客廳不大卻硬要塞一加二加三的沙發組、因為前面擋了太多雜物早就打不開的邊櫃或邊几、放了一堆陳年舊物的高大電視櫃、擋住了陽光在落地窗旁排排站的收納箱。
這些看似要讓生活便利的物品，當數量不堪空間負荷時，只會讓生活更不方便，這些失去功能的物品是無法寄與厚望的，倒不如適時適量捨棄它們，清出更多空間吧！
約＝制約＝和這個家的約定
精簡後，留下來的傢俱可收納的容量，就是放在客廳物品的數量底線，不要動不動又多買一個櫃子、多裝一個層架、多疊幾個抽屜。
人的慾望是無窮的，與其想破頭到底是「需要」還是「想要」，列了一堆清單規劃要如何增加收納空間，倒不如直接給自己「空間的制約」，放不下，就不要買。
「約」不只是消極的「制約」，對我而言有更積極、美好的意義，那就是「維持家的樣子，是我們和這個家的約定。」
美＝美化＝留白之美
習慣淨空和留白後，不太需要再去思考買什麼、放哪裡，「直覺」就是最好的準則，比起思考需要或不需要，問問自己「美或不美」更容易幫助自己下決定，不一定是堆滿美麗的物品就能打造美麗的空間，要有一定程度的留白，有餘裕的空間，才能感受到生活的美。
空間騰出來後，有更多使用的可能性，可以是遊戲場、是運動場、是音樂廳、是電影院，你的家變美也變得更好了。
家的樣子，你的樣子
看過《我的家空無一物》（夏凡主演）這齣日劇的朋友，肯定都對劇中女主角空無一物的家感到嘖嘖稱奇，對於極簡主義不感興趣的人，可能會覺得：「生活在這樣的房子好無趣」「極簡感覺就是什麼都沒有」但空無一物的房子，擁有的即是「空間」。
可利用的空間俯拾即是，收納的空間、放鬆的空間、工作的空間、小孩奔跑遊戲的空間、家人朋友們歡樂相聚的空間，有足夠的空間就有無限可能，你擁有空間的主導權，可以重新省思，要把什麼放進生活裡，這就是整理的美好。
我家並非空無一物，也不追求什麼東西都沒有，但我努力想要得來更多的「空間」，將多餘之物請出家門，只留下真心喜歡的物品，恢復家中每個場所原本的功能，「整理」不是要我丟掉一切，而是幫我分辨什麼值得留下。
曾經有位學員問我：「我家房子很大，就算東西很多也有地方塞，我非得整理不可嗎？」整理絕非萬能，斷捨離也不是什麼仙丹妙藥，就像我在「設限」這篇文章中說的，需不需要整理、要不要丟東西，取決於「人」、「物品」和「空間」這三者間的關係是否協調，如果眼前的生活沒有什麼不適，只要稍微收拾就可以維持，不整理其實也沒什麼關係，但只要其中一項不能滿足於現況，另外兩者就會需要跟著調整；女主角的家原本到處堆滿雜物，一家人在裡頭生活好長一段時間，也未曾想要改變，但地震的發生，導致房屋損毀、生命安全產生威脅，因為「空間」不敷使用，這才有了後來演變成極簡之家的過程。
這本書就是為此而生，整理不只是處理物品，而是處理關係，很多關係會因為空間的調整而改善；整理不是要處處追求完美，而是提醒我們不需要掌控一切，更重要的不是整理的成果，而是在過程中 你被提醒了什麼；整理不是丟棄，而是給予，將多的釋出，把愛留下，所以整理也是愛的語言。
若有一天，你覺得這個家好像需要做點改變，你想要找回那個曾經讓你心動的家，那麼屆時此書若能幫上一點忙，將是我莫大的榮幸。
