本該是輕鬆玩水的游泳課，卻差點變成一場驚魂記？
關鍵時刻能救人一命的不是游泳技巧，
而是正確的防溺自救觀念和水域安全知識！
★精采漫畫故事╳圖解水中自救技巧╳自己可以練習的方法
★書末附「15項生存守則」+「防溺隨堂考」+「判斷天氣的資訊網站」
新學期第一天的游泳課，不太會游泳的品睿因為腳滑而險些溺水，幸好班上的轉學生黝廷及時發現，才讓危機平安落幕。跟著爸爸走遍各水域的黝廷，不僅擁有豐富的水中自救技巧，更向新朋友泳旗、品睿、苡菲分享許多水域安全觀念——原來玩水並不可怕，只要了解各種水域的潛藏風險、發生緊急狀況如何應變，就能安心又盡興的享受每一次戲水時光！
全書以生動有趣的漫畫為引子分為六章，並以各種常見的水域為例，如：游泳池、湖邊、溪邊和海邊，透過有趣的故事理解水域安全知識與防溺自救觀念；漫畫後附有解說，從抽筋自解、溺水徵兆、水中自救、挑選救生衣和游泳圈、各水域的戲水風險、踩水技巧、救生仰泳、渡溪方法等更進一步的說明原理，並逐一拆解動作，並附有作者親自教學的影片QR Code，可更具體理解怎麼做；書末還有「15項生存守則」、「防溺隨堂考」、「判斷天氣的資訊網站」，幫助讀者複習自己的學習狀況，善用工具評估水域狀況。
實際準備去溪邊或海邊玩水時，可以試著應用本書教的方法——
▶出門前
打開交通部中央氣象署網站查詢天氣與降雨狀況，確認當天是否有午後雷陣雨或上游降雨的可能；若是去海邊，也可以搜尋「潮汐＋地點」，查看漲退潮時間與潮差變化，避開風險較高的時段。
接著檢查裝備是否齊全，例如是否穿著防滑的溯溪鞋、準備救生衣，並確認救生衣是否合身，必要時攜帶魚雷浮標或拋繩袋等緊急浮具，讓自己在意外發生時多一分保障。
▶玩水時
到了現場後，也別急著下水，可以先觀察環境，例如水流是否突然變快、水色是否變混濁、上游山區是否有烏雲，這些都可能是溪水暴漲的前兆；同時確認撤退路線，確保在短時間內可以回到岸上。
開始玩水時，記得隨時注意同伴狀況，不單獨行動，並留意溺水的徵兆，例如呼吸急促、無法前進、眼神呆滯等；若遇到突發狀況，也可以運用「叫、叫、伸、拋、划」的原則，在確保自身安全的前提下協助他人。
下次準備下水前，記得帶上這些能夠保護自己並幫助他人的方法與知識，勇敢又聰明的享受清涼又安全的戲水時光吧！
※登場人物
黝廷：小學五年級，轉學生，與苡菲、品睿和泳旗成為同學。原本是住在海邊的孩子，平日最愛衝浪，偶爾也會和爸爸柏翰去溪邊玩耍，因為爸爸工作的關係搬到都市。
苡菲：和品睿、泳旗是同班三年的同學。性格天真善良、活潑可愛，經常幫助他人。因為不太會游泳，所以很少玩水。
品睿：性格膽小怕水，常常杞人憂天，每次和泳旗一起玩都覺得相當危險。
泳旗：因喜歡游泳，加入游泳隊。喜歡苡菲，為了吸引她的注意常常做一些冒險的事，也常叨念品睿太膽小，不夠勇敢。
柏翰：黝廷的爸爸，前SUP教練，各種水上活動都有涉獵，以前常跑各地帶團玩衝浪、SUP、獨木舟、溯溪等。雖然工作轉換搬到都市，放假時還是喜歡去玩各種水上活動。
美玲：黝廷、苡菲、品睿、泳旗的班導師。週末喜歡和朋友相約去潛水，也時常利用寒暑假去海邊度假。雖然有一些玩水經驗，但還是怕去水深的地方。
張景泓
在學校、社區、飯店和海邊擔任過救生員，擁有豐富的救生經驗。因有感於臺灣游泳教育的不足，決定結合荷蘭游泳教育的精髓，創立防溺自救游泳品牌「像一條魚LikeAFish」，並開設Podcast節目《救生日常》，透過真實溺水情況設計游泳教學內容，分享水域安全知識和水中自救技巧。
曾榮獲關鍵評論網2022年未來大人物、親子天下2025年教育創新100領袖；著作《跟著救生員學水中自救》獲選為「2022年度最佳少年兒童讀物獎」。
像一條魚LikeAFish官網：www.likeafish.com.tw
Facebook：www.facebook.com/belikeafish
前言
登場人物
第1章：溺水了，怎麼辦？
【延伸學習】抽筋自解、溺水徵兆、韻律呼吸
第2章：游泳池也不一定安全？
【延伸學習】游泳圈的風險、水中睜眼、水母漂轉換仰漂
第3章：湖邊SUP初體驗
【延伸學習】挑選救生衣、叫叫伸拋划、意象訓練
第4章：風雲變色的危險
【延伸學習】潮汐成因、瘋狗浪、溪水暴漲徵兆
第5章：清涼的溪邊烤肉時光
【延伸學習】渡溪方法、緊急浮具、踩水技巧
第6章：放暑假了，去海邊玩水吧！
【延伸學習】離岸流、救生仰泳、抬頭蛙泳
附錄
15項生存守則
防溺隨堂考：測試你的遇溺生存指數
判斷天氣的資訊網站
