入口頁| 關於讀書共和國| 大量團購
會員中心 購物車0 FAQ 線上讀者回函
熱門搜尋關鍵字: 軍師聯盟 絲路 溝通力 唐國鬼宴 編輯小姐 洋風和魂
TOP
首頁> 生活館>心靈養生>心理勵志> 在受苦的地方綻放:超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

在受苦的地方綻放:超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

出版品牌:木馬文化

作者:鈴木大拙

譯者:馬超

ISBN:9789863594697

出版日期:2017-11-29

定價:NT$  350

優惠價:79NT$277

促銷優惠 |

有一種工作,全年無休║原來這就是媽媽║單書79,雙書75,三書73

有一種工作,全年無休║原來這就是媽媽║單書79,雙書75,三書73

有一種工作,全年無休║原來這就是媽媽║單書79,雙書75,三書73

內容簡介 |

「越是痛苦,越要綻放。」

歐美人文學界尊崇的「世界禪學大師」

《麥田捕手》沙林傑推崇的「心靈導師」

鈴木大拙溫暖的字句裡,獲得繼續前行的堅實力量

 「我不快樂。」

 「我不喜歡現在的生活。」

 「為什麼我活得如此痛苦?」

 生活中,我們總是對現狀不滿:覺得自己成長於糟糕的環境,覺得自己在做一份討厭的工作,覺得自己身處一段窒息的關係,覺得自己困在一個不喜歡的地方;對過去感到惋惜,對未來感到焦慮,對當下感到不安……

 對此,鈴木大拙說:一切問題,無非都是心的問題

 

 ▎越是痛苦,越是要努力綻放

 生命中的許多難題其實很難得到最終極的解決。但是,在解決問題的過程中,我們卻能不斷地成長。生命從來就不是盲目地前行,而是一個逐克服困難的過程。

 該做什麼就去做,不要想得太多,當我們餓了,就好好吃飯;當我們倦了,就好好休息。

 【談恐懼】如果不去想著令你恐懼的事,而是用你的意志堅持下去,那麼你會發現,世上沒有什麼事情是值得你害怕的。

 

 ▎全身心體驗生活,它的苦,它的甜,都有詩意

 生活中的苦,並不是讓我們去痛的;而是要我們從痛苦中,想到解決痛苦的方法。誰能在傷心落淚的時候堅持下去,誰的路便能走得更遠。

 一生之中,只有「今天」最重要;一天之中,只有「當下」最可貴。這兩個時間,才是人生的真實起點。若是只想著生活在別處,就忘了堅持在當下;事實上,你所追求的自由,就在當下的生活。

 【談存在】只有我們用手摘下鮮花奉獻給人,這時候手的存在才有意義;只有我們用腳走路、過橋、渡河,這時候腳的存在才有意義。

 

 ▎安定內心,在殘酷的世界裡驕傲地活著

 大多數的煩惱,源於我們把好與壞完全對立起來:這個是好的,我要追逐它;那個是壞的,我要避開它。這就如同我們痛恨別離,卻沒有看見別離背後隱藏了新的際遇。

 全然接受你的此時此刻,無論是怎樣的痛苦,都要學著欣然接受,然後在你所在的地方生根開花。

 【談生活】昨天如何,已經成為了過去,不論悲喜,不論成敗,都不再回來。所以,那些在今天的晨光中為昨日流淚的人,最不可原諒,因為他們不僅浪費了昨天,也浪費了今日。

 

本書特色

自鈴木大拙多本著作之中,精心選900短文長句,從深厚的禪學思想之中,看見對生命的哲理及人生的態度。

行文流暢,用字平實,隨意翻讀一頁能獲得深刻省思,一口氣讀完則留下無窮餘韻。

作者簡介 |

鈴木大拙

1870~1966,本名貞太郎。

世界級的禪學權威,日本著名禪宗研究者與思想家,人類靈魂的導師。

研究禪宗思想及華嚴、凈土等佛教思想,曾任東京帝國大學講師、大谷大學教授、哥倫比亞大學客座教授等職。多次到美國和歐洲各國教學、演講,晚年也曾赴中國,其禪學思想對東西方世界皆帶來了極大影響,有「世界禪者」之譽。

一生著述宏富,包括《鈴木大拙禪學入門》(商周出版)、《般若經の哲學と宗教》、《華嚴の研究》、《禪の諸問題》等。

目錄 |

第一章 正面思考,盡力去接近我們所知道的美好

1.避免在身心發狂的狀態下耗盡自己的能量

2.為什麼要考慮和當下生活無關的事情呢

3.全身心體驗生活,它的苦,它的甜,都有詩意

4.人生所有的際遇,都是我們自身能量的外現

5.當你抱怨生活的時候,其實是在肯定苦難

6.所謂的束縛,都是我們強加給內心的

7.不讓自己活在評判裡,身心自然會自由

8.沒有好的,也沒有不好的,只有正在發生的

9.按自己的意願過一生,因為你值得用一輩子去贏得做自己的權利

10.努力如果用錯了方向,將一文不值

11.對自己誠實些,直視自己的欲望

12.所謂奇,就是在大地上安然行走

13.生活下定義,你要做的是觀察和享受

第二章 安定內心,在殘酷的世界裡驕傲地活著

1.好與壞,只是人們用自己的分別心強加上去的

2.忠實地相信,並擇取善意

3.日子過得不好,是因為你對自己沒有盼

4.停止那些非分之想

5.自己的言行充滿善意,才能活在一個溫暖的世界裡

6.不刻意追求結果,往往最能獲得好的結果

7.好的多,壞的自然進不來

8.沒有命定的不幸,只有死不放手的執著

第三章 恰到好處的自省,要知道自己想去哪裡

1.凡是躲不開的,那就正視它

2.放下不切實際的期待,它們會讓你寸步難行

3.感到迷茫,只是因為你太懶

4.別只顧趕路,卻忘記了對這個世界展露笑容

5.人生最美麗的刹那是從受過苦的地方綻放

6.你懷有的善意慈悲,終將回饋到自己身上

7.放空心念,你要的歲月都會給你

8.越是痛苦,越需要找一種方式抵達內心

第四章 放大胸懷,自己的日子過得更好

1.不要把別人的腦袋在你自己的脖子上

2.做些尋常的事情,還生活本來面目

3.只有學會如何放鬆,才能懂得如何加速

4.凡是能讓自己產生強烈情緒的事物,都是值得留意的

5.踏實地為每種可能創造條件

6.直截了當地去生活是對生命的尊重

7.在壞的際遇裡看到好的方向

第五章 停下來思考,從沉悶之中解脫出來

1.每次發脾氣前,都是你改善心境的最好時機

2.順其自然地安排生活,不取悅誰,也不與誰比較

3.自己無法左右的事不放下又有什麼用

4.每個人都需要掙開身心枷鎖的力量

5.把念頭集中在使自己真正感到快樂的事情上

6.照著事物本然的樣子來接受才是自由

7.能夠隨心自在地安排人生,便是最大的幸福

第六章 主動出擊,放開手腳向前奔跑

1.打破一切權威

2.世界如此之大,別只盯著沒有陽光的地方看

3.在被生活暫時否定的時候,別忘記要對自己做出肯定

4.生命中的一切,皆是在變化之中

5.先接受一切,才能無礙地生活

6.無分別,便無牽絆

7.真正的生活不是看誰跑得最快,而是看誰在煩惱前能夠不為所動

第七章 用盡力氣過活,重建自己與世界的關係

1.人生無法面面俱到,但可以隨時調整方向

2.適時轉身更有助於解決問題

3.只有這一點驕傲,就區別渾渾噩噩的人生

4.任何的恐懼,都不過是堅固的妄想

5.過一種純粹的生活,是莫大的幸福

6.把生活過成自己喜歡的樣子,便是理想的實現

7.當人生走不下去時,記得換個方向

8.生活不好過時,也帶著

第八章 只隨我心,越是痛苦越要綻放

1.整理內心秩序,做好接納不幸的準備

2.即便是你的影子,也會在黑暗中離開你

3.最明智的不是忘記痛苦,而是當它們襲來時,能夠安撫好它們

4.只隨我心,切實感受自己活著的價值

5.對自己沒好處的往往更是一種成長

6.保持耐性,所有事情在變得容易之前都是困難的

7.接納一切感受,它們的存在都不是無緣無故的

more
詳細資料 |

書籍代號:0ELG0089

商品條碼EAN:9789863594697

ISBN:9789863594697

印刷:

頁數:304

裝訂:

你可能感興趣 |

練習有風格 ——30個提升人生質感的美好提案

一旦清楚自己的品味,就不會看到什麼都想買,也就不會浪費金錢與時間。擁有自己的獨特品味,就可以此為軸心,再往外延伸嘗試,讓品味更有深度,不然喜歡的東西就會過於豐富,導致衣.食.住都顯得雜亂無章。 缺乏個人的品味,豐富的喜好就會互相抵制,散發不出獨特的魅力。例如,一個人同時喜歡義大利現代風及韓國古董風,就把這兩種風格的家具一口氣都塞進狹小的住居空間……

真正的靜心:放下一切靜坐技巧,向純粹的覺知全然敞開(二版)

真正的靜心沒有方向、沒有目標,沒有方法。一切的方法都以達成一種特定的頭腦狀態為目標。所有的狀態都是受限的、短暫無常的、受制約的。迷戀特殊狀態徒然增添束縛、養成依賴性。真正的靜心是以最原始的意識安住。

阿迪亞香提覺醒四書(新版)

覺醒之後:關於開悟的真相,以及如何將靈性覺醒落實在生活實相之中 受苦的力量:當你真正看見了痛苦,才有力量放下它 空性之舞:覺醒於你真實的自己,了悟頭腦、心以及存在的實相 真正的靜心:一種全新的靜坐方式,一種完全無技巧取向的靜心法

受苦的力量:當你真正看見了痛苦,才有力量放下它

走出受苦的迷霧,找到解除痛苦的力量。透過身體的痛及內心的苦,轉化為生命提昇的道路。對人類來說,痛苦像是生命的樂譜上從不休止的弦律,苦痛深深烙印成了生活的一部分,甚至讓一些人為之上癮。但事實上,心裡上的痛苦,和身體的疼痛一樣,都是內在的呼求,要求我們去看見生命中、生活上需要被看見的部分,要求我們伸出願意和好的那雙手,迎接自己的內在。因而真正能療癒我們的,不是心理醫師、不是內外科醫師,而是我們自己願意被看見、被療癒所產生的治癒力量。

呼吸寫作:體現內心真實的聲音

  回到身體,回到呼吸,回到真實的感知。 寫作的瑜伽練習,帶領你踏上身心覺醒的旅程。   本書將寫作和身體做了緊密的連結,在寫作的技巧和內心/身體的創造性上,達成完美的平衡。作者示範如何瞭解身體,與情緒建立連結,讓寫作變成我們存在的完整表達,而非一種智性練習。 寫作是一種自我的探索和揭露,與呼吸一樣自然,過程中我們必須「現身」(be present),體驗所有當下感知,把自己放進內在的節奏、拉回身體裡。作者所闡述的「深度寫作」並非單純靠腦袋運作,而來自我們的身體、呼吸,以及寫作者穩穩駐留在恐懼中的能力。書中以充滿想像力的練習帶領讀者,結合了冥想、內觀及瑜伽動作,幫助寫作者收斂心神、調節呼吸、定靜傾聽,與寫作建立良好的關係。 本書以思想性十足的清新散文組成,穿插有趣的類比例證及形象化的語言,充滿深刻細膩的洞見,是寫作過程中不可或缺的指引和良伴。   【本書特點】 Ÿ   札記式隨筆散文——隨機翻讀、醍醐灌頂的心領神會。 Ÿ   簡單放鬆輕瑜伽——活絡筋骨、開啟感官、突破寫作障礙。 Ÿ   充滿想像力的自由書寫——療癒、抒壓、深度自我探索。 Ÿ   一本補足技巧的「過程書」,有志於寫作者的最佳陪伴。      本書特色       寫作並非一種靜態的活動,它有如人生,會不斷變化。就像沒有一把萬用鑰匙可以打開每個鎖,對寫作者而言,也不是只有一種方式可以開啟寫作的途徑。這本書不提供正確答案,而是為每個寫作者重塑問題,讓答案自然浮顯。 「深度寫作」是一種持續揭露自我和身心覺醒的過程。書中以身體和呼吸的角度切入,直指傳統將寫作視為智性活動的謬誤,論述在寫作過程中必須現身駐留、直視內心恐懼,最終體現真實內心的過程。作者累積長年帶領創意寫作課程的經驗,在每一則主題中結合簡單的伸展動作,讓創作過程能結合身體意識,達到集中覺知、找到內在節奏,並與寫作建立良好的關係。 在坊間諸多以技巧掛帥的寫作書海中,本書透過建立並回歸身體感官的敏感度,有意識彌補了寫作過程中內在創造性的匱乏與失衡,幫助寫作者突破內心障礙,深入療癒並開啟真實自我的世界。這是一本對寫作活動有高度啟發的精闢之作!        

| 同類型書籍 |
善意之書--每天做一件好事,改變壞掉的世界
時間的河
語路
法國女人教我的事2:如何愛
你懂這麼多道理,為什麼過不好這一生?

加載中...