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首頁> 生活館>心靈養生>心理勵志> 在受苦的地方綻放:超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

在受苦的地方綻放:超越苦痛、遇見信心的900則生命思索

出版品牌:木馬文化

作者:鈴木大拙

譯者:馬超

ISBN:9789863594697

出版日期:2017-11-29

定價:NT$  350

優惠價:79NT$277

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內容簡介 |

「越是痛苦,越要綻放。」

歐美人文學界尊崇的「世界禪學大師」

《麥田捕手》沙林傑推崇的「心靈導師」

鈴木大拙溫暖的字句裡,獲得繼續前行的堅實力量

 「我不快樂。」

 「我不喜歡現在的生活。」

 「為什麼我活得如此痛苦?」

 生活中,我們總是對現狀不滿:覺得自己成長於糟糕的環境,覺得自己在做一份討厭的工作,覺得自己身處一段窒息的關係,覺得自己困在一個不喜歡的地方;對過去感到惋惜,對未來感到焦慮,對當下感到不安……

 對此,鈴木大拙說:一切問題,無非都是心的問題

 

 ▎越是痛苦,越是要努力綻放

 生命中的許多難題其實很難得到最終極的解決。但是,在解決問題的過程中,我們卻能不斷地成長。生命從來就不是盲目地前行,而是一個逐克服困難的過程。

 該做什麼就去做,不要想得太多,當我們餓了,就好好吃飯;當我們倦了,就好好休息。

 【談恐懼】如果不去想著令你恐懼的事,而是用你的意志堅持下去,那麼你會發現,世上沒有什麼事情是值得你害怕的。

 

 ▎全身心體驗生活,它的苦,它的甜,都有詩意

 生活中的苦,並不是讓我們去痛的;而是要我們從痛苦中,想到解決痛苦的方法。誰能在傷心落淚的時候堅持下去,誰的路便能走得更遠。

 一生之中,只有「今天」最重要;一天之中,只有「當下」最可貴。這兩個時間,才是人生的真實起點。若是只想著生活在別處,就忘了堅持在當下;事實上,你所追求的自由,就在當下的生活。

 【談存在】只有我們用手摘下鮮花奉獻給人,這時候手的存在才有意義;只有我們用腳走路、過橋、渡河,這時候腳的存在才有意義。

 

 ▎安定內心,在殘酷的世界裡驕傲地活著

 大多數的煩惱,源於我們把好與壞完全對立起來:這個是好的,我要追逐它;那個是壞的,我要避開它。這就如同我們痛恨別離,卻沒有看見別離背後隱藏了新的際遇。

 全然接受你的此時此刻,無論是怎樣的痛苦,都要學著欣然接受,然後在你所在的地方生根開花。

 【談生活】昨天如何,已經成為了過去,不論悲喜,不論成敗,都不再回來。所以,那些在今天的晨光中為昨日流淚的人,最不可原諒,因為他們不僅浪費了昨天,也浪費了今日。

 

本書特色

自鈴木大拙多本著作之中,精心選900短文長句,從深厚的禪學思想之中,看見對生命的哲理及人生的態度。

行文流暢,用字平實,隨意翻讀一頁能獲得深刻省思,一口氣讀完則留下無窮餘韻。

作者簡介 |

鈴木大拙

1870~1966,本名貞太郎。

世界級的禪學權威,日本著名禪宗研究者與思想家,人類靈魂的導師。

研究禪宗思想及華嚴、凈土等佛教思想,曾任東京帝國大學講師、大谷大學教授、哥倫比亞大學客座教授等職。多次到美國和歐洲各國教學、演講,晚年也曾赴中國,其禪學思想對東西方世界皆帶來了極大影響,有「世界禪者」之譽。

一生著述宏富,包括《鈴木大拙禪學入門》(商周出版)、《般若經の哲學と宗教》、《華嚴の研究》、《禪の諸問題》等。

目錄 |

第一章 正面思考,盡力去接近我們所知道的美好

1.避免在身心發狂的狀態下耗盡自己的能量

2.為什麼要考慮和當下生活無關的事情呢

3.全身心體驗生活,它的苦,它的甜,都有詩意

4.人生所有的際遇,都是我們自身能量的外現

5.當你抱怨生活的時候,其實是在肯定苦難

6.所謂的束縛,都是我們強加給內心的

7.不讓自己活在評判裡,身心自然會自由

8.沒有好的,也沒有不好的,只有正在發生的

9.按自己的意願過一生,因為你值得用一輩子去贏得做自己的權利

10.努力如果用錯了方向,將一文不值

11.對自己誠實些,直視自己的欲望

12.所謂奇,就是在大地上安然行走

13.生活下定義,你要做的是觀察和享受

第二章 安定內心,在殘酷的世界裡驕傲地活著

1.好與壞,只是人們用自己的分別心強加上去的

2.忠實地相信,並擇取善意

3.日子過得不好,是因為你對自己沒有盼

4.停止那些非分之想

5.自己的言行充滿善意,才能活在一個溫暖的世界裡

6.不刻意追求結果,往往最能獲得好的結果

7.好的多,壞的自然進不來

8.沒有命定的不幸,只有死不放手的執著

第三章 恰到好處的自省,要知道自己想去哪裡

1.凡是躲不開的,那就正視它

2.放下不切實際的期待,它們會讓你寸步難行

3.感到迷茫,只是因為你太懶

4.別只顧趕路,卻忘記了對這個世界展露笑容

5.人生最美麗的刹那是從受過苦的地方綻放

6.你懷有的善意慈悲,終將回饋到自己身上

7.放空心念,你要的歲月都會給你

8.越是痛苦,越需要找一種方式抵達內心

第四章 放大胸懷,自己的日子過得更好

1.不要把別人的腦袋在你自己的脖子上

2.做些尋常的事情,還生活本來面目

3.只有學會如何放鬆,才能懂得如何加速

4.凡是能讓自己產生強烈情緒的事物,都是值得留意的

5.踏實地為每種可能創造條件

6.直截了當地去生活是對生命的尊重

7.在壞的際遇裡看到好的方向

第五章 停下來思考,從沉悶之中解脫出來

1.每次發脾氣前,都是你改善心境的最好時機

2.順其自然地安排生活,不取悅誰,也不與誰比較

3.自己無法左右的事不放下又有什麼用

4.每個人都需要掙開身心枷鎖的力量

5.把念頭集中在使自己真正感到快樂的事情上

6.照著事物本然的樣子來接受才是自由

7.能夠隨心自在地安排人生,便是最大的幸福

第六章 主動出擊,放開手腳向前奔跑

1.打破一切權威

2.世界如此之大,別只盯著沒有陽光的地方看

3.在被生活暫時否定的時候,別忘記要對自己做出肯定

4.生命中的一切,皆是在變化之中

5.先接受一切,才能無礙地生活

6.無分別,便無牽絆

7.真正的生活不是看誰跑得最快,而是看誰在煩惱前能夠不為所動

第七章 用盡力氣過活,重建自己與世界的關係

1.人生無法面面俱到,但可以隨時調整方向

2.適時轉身更有助於解決問題

3.只有這一點驕傲,就區別渾渾噩噩的人生

4.任何的恐懼,都不過是堅固的妄想

5.過一種純粹的生活,是莫大的幸福

6.把生活過成自己喜歡的樣子,便是理想的實現

7.當人生走不下去時,記得換個方向

8.生活不好過時,也帶著

第八章 只隨我心,越是痛苦越要綻放

1.整理內心秩序,做好接納不幸的準備

2.即便是你的影子,也會在黑暗中離開你

3.最明智的不是忘記痛苦,而是當它們襲來時,能夠安撫好它們

4.只隨我心,切實感受自己活著的價值

5.對自己沒好處的往往更是一種成長

6.保持耐性,所有事情在變得容易之前都是困難的

7.接納一切感受,它們的存在都不是無緣無故的

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詳細資料 |

書籍代號:0ELG0089

商品條碼EAN:9789863594697

ISBN:9789863594697

印刷:

頁數:304

裝訂:

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