潮流終會消褪,只有「風格」能恆久留存 「美」,才是避免浪費、保持簡約的最佳方法
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培養「放過力」,善用「低耗能」的巧妙回應,就能守護好自己的領域,和對方保持舒服的相處距離,讓你的人生更清爽、也更隨心所欲!
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別把「憂鬱」當「失智」,錯過黃金治療期! 在台灣,每5個老年人就約有1人罹患憂鬱症,我們卻對它一無所知……
看似「後退」,其實是「向前」的人生放棄美學
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即使不完美、也不夠堅強,還是想珍惜這樣的自己,用可以做到的努力,一點一點地往前邁進……
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願每顆心靈找到自己的避難所,在脆弱或傷痛時有所依靠、彼此慰藉。
【日本國民作家 宮澤賢治】×【台灣金鼎獎插畫家 南君】跨時空的創作交會,也是你親近經典的最佳起點
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最懂上班族心聲的井上職醫 × 最會消磨「一個人時光」的小鹿醫師,教你掃除42種職場干擾源、練習39招貓咪樂活法,
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每個生命都只會是自己,也只能成為自己,發現自己的優勢和唯一,身處邊緣也可以變成中心。
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39種消磨「一個人時光」的「貓咪樂活法」,把獨處的日子變成生活的暫停鍵,清空一下身心再繼續!
每一種情緒,都是真實的自己。
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生活環境可以散亂,但生存之道可不能一團糟!
打開求知的開關、豎起好奇的天線,在多變的時代,向生物們學習「好好活著」的秘訣!
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老年憂鬱因症狀近似老化、失智,而常被忽視或誤解, 讓我們開始認識它、發現它,幫助身邊的長者穿越情緒黑潮, 這不只是為了他們,也是為了我們自己。
你的「情緒」沒有錯,都是「想法」惹的禍!每一種情緒,都是真實的自己。坦然接受它,給予理解和撫慰,它才不會一直悶燒而引爆人際地雷!《給不小心就會太在意的你》《你不必和每個人都合拍》水島廣子醫師教你活出不被情緒綁架的人生,守護內心的自由與平靜!
兩種人生思想,宛如明暗對照、相伴而生的光與影, 歌詠希望的歌德和喟嘆絕望的卡夫卡,現在的你會想讀哪一個?
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寫給想跟世界靠近,但又害怕受傷的你 為你照亮一條鼓起勇氣踏出去,與他人美好相遇的路。
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假如你迷了路,只想要取暖及找地圖,最好別看這本書!坦率明快的「森式哲學」,將顛覆似是而非的價值觀,戳破你許多的「以為」,讓你意識到「不知道」而開始想知道……森博嗣以自己的生活經歷和工作職涯為基底,加上一般寫作之人少見,邏輯精準又充滿思想機鋒的「理科腦」,以「沒有前路可循的未知」為意象貫穿全書,對於生活、工作、社會,乃至自然,語帶輕快又字字反骨地引領我們,跳脫長久被「大人們」套設的常規框架。
【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】、【4季.12個月.52週】全年度身心養護提案——營養的缺失、發炎的症狀、季節氣候的變化,都會對我們的心造成壓力,引發情緒適應的問題。從每日的飲食與作息著手,供給心所需要的能源,以與生俱來的力量,找回「神采奕奕的自己」!
以「人」為本的中間越讀主張 關注中間讀者的知性與感性需求,藉由深入淺出、跨界多元的內容與題材,廣泛提升閱讀興趣、拓展出版風景,成為陪伴讀者探索身心成長與人文智識的入門橋樑。...
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