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人體健康遊樂園:邊玩邊學,從小培養健康力

人體健康遊樂園:邊玩邊學,從小培養健康力

出版品牌:快樂文化

作者:陳盈盈/著、黃美玉/繪

ISBN:9789869953238

出版日期:2020-12-16

定價:NT$  450

優惠價:79NT$356

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內容簡介 |

從小養成健康觀念,從認識人體開始

金鼎獎作家X金鼎獎圖書插畫家,專為孩子設計的健康知識書

結合遊戲、實作、人體健康知識的趣味閱讀體驗
人體八大系統、二十五個重要功能完全揭露

★特別收錄:人體免疫力─面對超級大病毐

 

【透過遊戲與實作  模擬、體驗人體25個功能運作】
25個趣味手作與遊戲,利用居家用品或是身體各部位的小遊戲與實驗,以觀察、了解人體不同部位運作原理。

利用線軸製作人體脊柱模型,了解脊椎骨、椎間盤、脊椎神經的運作關係。
利用厚紙板與橡皮筋,就能製作手臂模型,觀察肌肉如何運動。
利用果凍粉與小番茄,就能製作細胞模型,模擬細胞膜、細胞質與細胞核。

 

【透過問題的探索  理解人體的設計發現生命的奧祕】
25個科學知識筆記,以深入淺出方式,介紹人體各部位的運作,包括大腦、消化系統、血液循環系統、運動與平衡、感官世界等。
 

為什麼我們需要呼吸?

原來人體內是由無數細胞分工合作以維持身體運作,

而細胞工作時,需要消耗大量氧氣!

人為什麼會站立呢?
我們全身一共有兩百零六塊骨頭,這些骨頭構成骨架,如果沒有這些堅硬的骨架,我們看起來就會軟綿綿的。

為什麼我們可以發出聲音呢?
當我們吸入空氣時,聲帶和附近的肌肉群打開,形成一個通道,讓空氣進入;呼出空氣時,通道變窄,只容許少量的空氣通過,空氣在經過時產生的振動,就發出聲音了。

 

【透過生活應用  分享25個人體保健方法】

睡得飽 長高又變壯─我們晚上睡覺時,身體會分泌「生長激素」,可長出新的細胞,幫助發育。

運動讓你更聰明─運動時,大腦忙著收集外界的資訊,還要加強神經細胞之間的連結。

痛覺是不可缺的感覺─可以幫助我們離開危險的環境,有時也是器官或內臟發出警告、求救的訊號呵!

 

【從小培養健康觀念  提升健康素養】

根據國健署2020年的國民營養健康調查,臺灣7到15歲的學童,每四個就有一個體重過重,每一千個就有兩個有糖尿病,還有5萬多名患有氣喘,7千多名有心臟病等。面對各種兒童健康問題,與其師長耳提面命,不如提早培養孩子保健意識,愛護身體健康,也能收預防之功效。

作者簡介 |

【作者】陳盈盈

中國醫藥大學醫管所碩士,曾任職醫學中心、衛生署、中央健保局、癌症希望協會。文筆流暢親切,解說科普知識深入淺出,長期為《中學生報》、《國語日報》科學專欄撰稿,與長庚醫院醫師羅友倫合著《揭開睡眠的真相》,獲2012年金鼎獎科學類圖書獎、2011年衛福部健康好書推介。
 

【繪者】黃美玉

筆觸細膩,想像力豐富,插畫散見於報紙、圖書,如《超級城市選拔賽》(獲2015年金鼎獎、2014年好書大家讀年度少兒讀物獎)、《與神相會》、《阿源醫生說故事》(獲2009年金鼎獎入圍、2008年好書大家讀年度少兒讀物獎)等。
 

【審訂】羅友倫

長庚醫院胸腔內科醫師、呼吸道疾病科主任,長庚醫學院副教授。

目錄 |

第一章 人體基本單位

1.人體細胞是什麼樣子呢

 

第二章 食物與消化

2.食物在腸道中如何移動

3.小腸吸收營養的祕密

 

第三章 心臟與血液循環

4. 自己來做聽診器

5.受傷了 血會一直流嗎

 

第四章 大腦的祕密

6.大腦下指令  速度有多快

7.比比看  誰的頭腦更靈光

8.相同水溫  感覺為什麼不同

 

第五章 運動與平衡

9.玩一玩  人體脊柱模型

10.動一動  能屈能伸的肌肉

11.身體轉圈後  為什麼會頭暈

12.試試看  平衡感有多好

 

第六章 感官世界

13.眼睛如何看世界

14.找找看  視覺盲點在哪裡

15.聞聞看  味道有什麼不同

16.不靠鼻子  能夠分辨食物味道嗎

17.聲音聽起來為什麼不一樣

18.手臂和手指感覺一樣嗎

19.手指上的紋路個個不同

20.喉嚨如何發出聲音

 

第七章 呼吸與排泄

21.你的肺活量有多大

22.身體怎麼排出水分

 

第八章 生殖與遺傳

23.性染色體決定你是男生還是女生

24.你像爸爸還是媽媽

 

第八章 人體免疫力

25.勤洗手  大家一起來抗疫

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書摘 |

第三章 心臟與血液循環

跑步後, 心臟砰砰跳時,我們才感受到它的存在。其實,心臟是身體最辛苦的器官之一,永遠沒有休息的時候, 除非⋯⋯呵呵!這顆跳個不停的心臟到底在忙什麼呀?

【受傷了血會一直流嗎】

〔動動手 玩一玩〕

每個人幾乎都有受傷流血的經驗,當血液從傷口流出時,可能會感到有些害怕。幸好身體有止血的機制,一段時間後,傷口就會慢慢凝結,然後結痂,最後癒合。我們可以做個小實驗,了解一下身體如何幫助傷口止血。

◎準備材料

一顆棉球、三種顏色的圖畫紙各一張(紅、白、黃)、一個透明玻璃杯、一把剪刀、一張厚紙板或不要用的墊板(大小比玻璃杯的口徑大)

◎進行步驟

1.剪下一小塊厚紙板(或墊板),大小比玻璃杯的口徑稍大,以厚紙板代表皮膚。

2.將厚紙板對摺,在中心處剪下一個直徑大約二點五公分的圓。再把厚紙板張開,這

時厚紙板中心有一個洞,代表傷口。

3.將有洞的厚紙板平放在玻璃杯上。

4.在紅、白、黃色的圖畫紙上各剪下二十個小圓點,每個小圓點直徑大約一公分。分別代表體內的紅血球、白血球和血小板。

5.各拿十個紅、白、黃色的小圓點放在厚紙板上方,讓它們自動落下(下),是不是好多都掉進洞裡了?這代表血管破裂,血液(包括紅血球、白血球和血小板)會從傷口流出來。

6.把棉球拉平攤開,覆蓋在洞口上。再繼續將其他的小圓點從厚紙板上方撒落,現在這些小圓點就不會再掉進洞裡了,對不對?這代表破損的血管被堵住,血液不再繼續從傷口流出。而堵住洞的小棉球就代表慢慢凝固的血液,將傷口堵住了。

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〔邊玩邊學〕

我們身體的血液由兩個部分組成,其中百分之五十五是血漿;百分之四十五則是血球―紅血球、白血球和血小板。

紅血球的外形像一個中間凹陷的小圓盤,負責將氧氣從肺部送到全身的細胞;白血球比紅血球大,形狀不一,是身體裡的小武士,負責巡邏、打擊外來的細菌和病毒;血小板是碎屑般的微小物質,卻是凝固血液的大功臣,使身體止血就靠它們咯!

◎血小板幫助血液凝固

當我們受傷時,靠近皮膚表面的血管破裂了,血液便從傷口流出來。這時,血小板就會和血漿中的蛋白質互相沾黏聚集,形成纖維蛋白(也就是實驗中的棉花),把傷口堵住。等到這些纖維蛋白凝固變硬結痂之後,傷口就會癒合,除了止血,還可避免細菌侵入體內。等到新的皮膚長出來時,痂皮就會自然脫落了。血管破裂,血液流出。→血小板向血管破裂處大量聚集。→血小板和血漿中的蛋白質結合,使血液凝固變硬。

▲血小板幫助血液凝固結痂的過程。

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〔玩出健康力〕流鼻血時 身體前傾 按壓鼻翼

提到流血,許多人都有流鼻血的經驗,由於鼻腔內部充滿了豐富的微血管,一旦出血後,身體需要花比較長的時間才能自動止血。在感冒或是鼻子過敏的時候,微血管會充滿比平時更多的血液,用力擤鼻涕甚至打個噴嚏,或是手指挖鼻孔,血管很容易就會破裂而出血。

萬一流鼻血時應該怎麼辦呢?首先不要驚慌,保持鎮定坐下來,然後用拇指或食指壓住鼻子下半部鼻翼的位置,因為流鼻血大多數是鼻翼前端的微血管破裂造成的,這時可利用加壓的方式來止血,大約十分種就可以止血了。如果手邊有冰塊,還可以冰敷眉心下方,幫助血管收縮,減緩血流速度。

要注意的是,千萬不要將頭往後仰,因為鼻血可能倒流進入氣管而嗆到。如果超過十分鐘還是血流不止,有可能出血位置在鼻腔後側或是其他原因,要儘快到醫院請醫生幫忙處理。

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詳細資料 |

書籍代號:1RDC0007

商品條碼EAN:9789869953238

ISBN:9789869953238

印刷:全彩平裝

頁數:176

裝訂:平裝

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