★五個練習步驟，學會安全跑姿 ★跑者必做的肌群鍛鍊 ★強化身體穩定性訓練 ★精準掌握受傷部位與病症關係，對症治療！ ★如何透過日常鍛鍊，讓自己跑起來更輕鬆
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潮流終會消褪，只有「風格」能恆久留存 「美」，才是避免浪費、保持簡約的最佳方法
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世界衛生組織(ＷＨＯ)調查，身體不適第一名，就是腰痛！ 平時缺乏運動，坐姿不良，久坐久站，長時間坐椅子， 現代人背部肌肉大量減少，導致腰痠、下背痛、腿麻……
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出版緣起－從土地出發、關照島嶼 農訓協會從土地出發，向農民學習。想要出版《台灣農會史》、《台灣漁會大事年表》等書，已經幾十年了。協會於1980年成立，至今30幾年，我們覺......
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斷捨離之後，還剩下什麼呢？ 是美，是前所未有清‧爽‧透‧淨————
舞蹈家古名伸橫跨七年的專欄集結。這七年，不止是古名伸的七年，也是時代的七年。古名伸寫舞蹈、身體、藝術教育、美感養成。那恰恰是台灣最匱乏的美學教育。
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好生活，是練習出來的。 好生活的練習，主要在對壓力的盤整‧分析‧與排除。
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「第九屆吳大猷科學普及著作獎」公布，八旗文化《我的十堂大體解剖課：那些與大體老師在一起的時光》榮獲青少年特別推薦獎，衛城《發現人體：生理學簡史》獲創作類銀籤獎，八旗文化《生命的法則：在賽倫蓋蒂草原，看見大自然如何運作》還獲得了翻譯類佳作獎，在參與遴選的台灣書籍 266 冊、中國大陸 252 冊中脫穎而出！
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