賀！鈴木一朗入選2025年美國棒球名人堂！
特典版新增5個篇章+6幅寫真+「朗神傳奇」書衣海報，
是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！
第一本完整呈現「朗神傳奇」縱橫美日職棒28年生涯&退役人生全紀錄！
「世界全壘打王」王貞治：「如果沒有一朗，就不會有現在的大谷，他們徹底改變了美國人對日本野球的看法。」
「天才二刀流」大谷翔平：「一朗桑是我追求的目標，這一點永遠不會改變，他是我們這個世代由衷景仰的存在。」
「七彩變化球」達比修有：「一朗桑是全日本最有名的人，他就跟神一樣。」
「台灣巨砲」陳金鋒：「有很多人喜歡鈴木一朗，很多人覺得他很厲害，學習他的動作，可是也許沒有人想到，他為什麼那麼厲害，因為他每天都很努力，我覺得他的努力，已經超越他的天分了。」
本書帶你認識棒球天才、打擊之王、美技典範的鈴木一朗，
見證「一朗旋風」、「朗神傳奇」如何席捲美日風靡全球，
更深入挖掘一代傳奇球星的人間力。
★特別收錄：20幅珍貴彩照&「朗神傳奇」書衣海報★
★鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽★
◆2025年鈴木一朗入選美國棒球名人堂，特典版新增圖文內容，是獻給鐵粉球迷的珍藏紀念專書！
◆第一本完整記錄鈴木一朗長達28年的美日職棒生涯傳記，視角全面，見解專業，筆觸動人。
◆56篇人生故事&300+則經典格言語錄，完整呈現鈴木一朗的棒球人生、處世哲學、技法美學。
◆20幅珍貴彩色照片，典藏鈴木一朗球場與人生的重要時刻。
◆以鈴木一朗的智慧語錄貫串全書，內容不限於棒球，不只是球員傳記，也是勵志哲理書。
◆書末詳附鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，方便查找參考！
你曾經在電視機前看著鈴木一朗比賽而歡呼，得知他退休而紅了眼眶嗎？
這本書能帶給你同樣的感動。
「我從不覺得自己是天才，只要回顧自己每天做了多少折磨人的練習，就不會這樣想了。」
「達成夢想與目標的方法只有一個，就是累積微不足道的小事。」
「世上沒有神奇魔法，唯有靠自己取得成果，才能從中建立自信。」
「沒有經歷過挫折的人生，一點都不會有趣。」
「要比較的人，永遠是自己。」
──鈴木一朗
自三歲那年收下父親送他的生平第一個棒球手套，鈴木一朗的人生即與棒球畫上等號。早慧加上苦練，讓他在日本職棒9年（1992-2000），榮獲太平洋聯盟打擊王、安打王、打點王、盜壘王、金手套、年度MVP等獎項，寫下「一朗旋風」後，27歲出走舒適圈，跨海挑戰美國職棒大聯盟，一打就是19年（2001-2019），締造金氏世界紀錄也認證的世界職棒安打王、美日通算4,367支安打、新人單季242支最多安打紀錄（2001）、大聯盟單季262支最多安打紀錄（2004）、連續10年單季200安（2001-2010）等無數驚人成績，成就傲世的「朗神傳奇」！
縱橫美日職棒28年的鈴木一朗，對球迷來說是神一般的存在。但造就一朗傳說的不只是那些冷冰冰的獎項紀錄數字，而是他的「人間力」，也就是作為「人」的綜合能力，尤其是為人處事的修養與智慧。而能讓他45歲才高掛手套退役、希望打到50歲的自信、退休後仍持續訓練的背後，更是「專注力」、「實踐力」、「決斷力」的極致展現。
2025年，鈴木一朗不負眾望入選美國棒球名人堂。特典版內容新增5個篇章，完整呈現貫串其棒球生涯、人生歷程、朗神哲學、職人美技、經典語錄、退役人生的56篇真實故事，視角全面，見解專業，筆觸動人，期待能讓讀者在閱覽其人生傳記的同時，也能從語錄金句中找到共鳴，以及實現夢想的勇氣與執行力。書中特別收錄20幅珍貴彩照+「朗神傳奇」書衣海報+鈴木一朗大事年表‧紀錄獎項‧美日職棒生涯數據一覽，精采呈現一代傳奇球星場內外的重要時刻。
※本書完整呈現鈴木一朗不為人知的心路歷程與人生軼事：
‧鈴木一朗稱呼父親是「騙子」的原因？
‧兒時的一朗為什麼從不拒絕父親近乎凌虐的訓練方式？
‧半夜三點起床洗衣服、罰跪在垃圾桶上的地獄高中生活
‧高中時的綽號為什麼叫做「外星人」？
‧毀掉「投打二刀流」夢想的一場車禍
‧1992年二軍明星賽的「父親指示全壘打」
‧與父親鈴木宣之形同陌路的可能原因
‧「鐘擺打法」的發想來自高爾夫揮桿？
‧為什麼不喜歡「鐘擺打法」這個名詞？
‧與歐力士一軍監督土井正三的戰爭
‧A-Rod如何啟發鈴木一朗的「視神經打法」？
‧「鐘擺打法」消失在大聯盟舞台的原因
‧大聯盟生涯最不可思議的20項數據
‧小久保裕紀為什麼說「多虧有你那句話，才有我現在的棒球人生」？
‧達比修有如何用退場的身影，贏得賢拜的尊敬？
‧為什麼松坂大輔是極少數能和鈴木一朗站在同一個水平的日本選手？
‧前田健太的人生目標為什麼是「三振イチロー」？
‧鈴木一朗的終身假想敵是哪個大聯盟投手？
‧鈴木一朗在古巴比許多大聯盟球星還要有名的原因？
‧為什麼「想正中球心就用細棒打擊」？
‧「世界之翼」釘鞋隱藏了什麼祕密？
‧為什麼多數日本記者「希望一朗在美國失敗收場」？
‧弓子夫人為什麼被稱為「年營收100億日圓的美魔女社長」？
‧弓子夫人如何用一句話說服一朗蓄鬍？
‧鈴木一朗痛恨退休卻不得不退休的背後原因
‧為什麼歐力士隊友形容鈴木一朗是「不打瞌睡的兔子」？
‧高中時期自創在沙坑的「一石二鳥」訓練法
‧高校野球指導的三原則
‧出身台灣的前歐力士投手張奕，如何受到已故仰木彬前監督的影響？
‧2022年指導富士高校的緣起
‧50分鐘449次揮棒的熱血指導
‧每年與日本女子高中棒球代表隊比賽的幕後秘辛
‧「一朗流野球」的奧義
‧為什麼「努力與否，不是自己說了算」？
‧弓子夫人在一朗比賽期間不吃東西的原因
‧鈴木一朗與弓子夫人心靈契合的種種實例
‧什麼是弓子夫人的「真劍勝負之場」？
‧鈴木一朗人生造訪過最多次的地方，為什麼是名人堂？
※本書初版為奇光出版《天才的人間力，鈴木一朗》
張尤金
1975年生於台北，台灣大學會計學士、政治大學會計研究所碩士。會計師、內部稽核師考試及格，曾任公開發行公司會計主管，現任職於證券業。2007年開始棒球寫作，網路人稱「尤金大」。曾任《聯合新聞網》及《Yahoo奇摩運動》特約作家、《美國職棒雜誌》外稿作者、《鏡週刊》專欄作家，目前是《運動視界 Sports Vision》榮譽名人堂專欄作家，也是該網站有史以來第一位人氣破千萬的作者。現任八字學會副理事長及特聘講師，亦為《斜槓的50道難題》一書協作者。著有：
《天才的人間力，鈴木一朗》、《大谷翔平：天才二刀流挑戰不可能的傳奇全紀錄》、《一球入魂龍捲風，野茂英雄》、《大谷翔平，武士初心》。
・臉書粉絲團：「張尤金的野球塾」
・臉書社團：「邁阿密馬林魚台灣應援團」
自序：鈴木一朗，未完待續
楔子
1 達成夢想就是累積微不足道的小事
Part 1 初櫻綻
2 紅色手套——三歲小孩的「工具」
3 三點半之男——父子間的男子漢約定
4 「天才」的定義——常人再努力也無法企及的境界
5 空港打擊中心——傳說中的第八號球道
6 非生即死——專注力與操控球棒的終極試煉
7 我的夢想——成為一流的職業棒球選手
8 沉默王牌——投打二刀流的豐山中學時代
9 中村豪——令宣之父子折服的訓練哲學
10 半夜三點洗衣服的地獄高校人生
11 一場車禍，戛然而止的投手夢
12 繼續力——終身修行野球的苦行僧
13 愛知之星——以「縣內預賽打擊率十成」為目標
14 二軍明星賽MVP！父親指示全壘打
15 就算一輩子待在二軍，但這就是我的打法
16 比鈴木一朗更堅持鐘擺打法的男人
17 冬季聯盟——來自夏威夷的曙光
Part 2 櫻滿開
18 對我來說，仰木彬就是我唯一的恩師
19 從休息區到打擊區的十三步決定成敗
20加油！神戶（がんばろうKOBE）
21全世界最強的五名棒球選手之一，真正的大物
22能為西雅圖打球，是我夢想的實現
23 The Throw——電影《星際大戰》才看得到的奇景
24 全盛時期，安打製造機的極限在哪裡？
Part 3 落櫻吹雪
25 最不想要的頭銜——代打王
26 見證傳奇！世界紀錄的含金量
27 西雅圖永遠是我的家
Part 4 與神同行
28 小久保裕紀——一句話開啟鍛鍊「人間力」的開關
29 松坂大輔——亦敵亦友，最獨特的存在
30 達比修有——用退場的身影，贏得賢拜的尊敬
31 前田健太的人生目標——三振イチロー
32 佩卓·馬丁尼茲——相知相惜的終身假想敵
33 荷西·費南德茲——在古巴，一朗就是神
34 耶律齊——聯盟打擊王與MVP的傳承
35 高登——イチローの愛弟子
Part 5 鐘擺打法
36 從一本足打法到鐘擺打法
37 鐘擺打法——獨特性與革命性的打擊機制
38 名留青史的打法，都是艱苦奮鬥的產物
39 視神經打法——找到自己的使用說明書
40 廣角打法——從反方向推打開始
41 靈光一閃！從高爾夫揮桿看到曙光
Part 6 朗神哲學
42 坪田信義——棒球員完美的手，是手套工匠的驕傲
43 岸本耕作——棒球手套是肢體的延伸
44 久保田五十一——想要正中球心就用細棒打擊
45 久保田五十一——隱藏在木棒顏色背後的祕密
46 這不只是打棒球的工具，更是我身體的一部分
47 世界之翼——隱藏在釘鞋鞋底的祕密
48 初動負荷理論與祕密健身房
49 亟欲保護的私生活與媒體應對之道（上）
50 亟欲保護的私生活與媒體應對之道（下）
51 水手51號的競爭與傳承
Part 7 未完待續
52 傳說的誕生——不打瞌睡的兔子
53 富士高校——四百四十九次揮棒的熱血指導
54 一朗流野球——與高中女子選手的「真劍勝負」
55 一朗與弓子——安打與飯糰的戰鬥
56 繼去現己——不斷超越自我的野球人生
附錄
鈴木一朗：大事年表
鈴木一朗：紀錄獎項
鈴木一朗：美日職棒生涯數據一覽表
56. 繼去現己：不斷超越自我的野球人生
一般人度假是去旅遊，鈴木一朗則是去古柏鎮。
「我不喜歡去各地旅遊，全世界除了我居住過的地區以外，古柏鎮是我造訪最多次的地方。」一朗接受FOX體育記者羅森索（Ken Rosenthal）訪問時，透過翻譯透納表示。
這是事實。一朗在二○○一年至二○一六年間曾七度造訪古柏鎮，這座小鎮位於紐約市西北方，車程約四小時，曾被公認為是棒球的發源地，所以美國國家棒球名人堂暨博物館均設立於此。名人堂主管也證實，一朗參觀博物館的次數是所有現役及退休選手中最多的。
早在日職時期一朗就知道名人堂的存在，但僅止於想像。二十七歲渡海挑戰大聯盟後，隨著他以獨特的棒球技藝成為棒壇焦點，他對棒球歷史的好奇心也隨之增長。
二○○四年，在超越希斯勒的大聯盟單季安打紀錄後，他來造訪過。
二○○九年，以連九季兩百安超越基勒（Wee Willie Keeler）的紀錄之後，他再次來訪。
二○一三年，生涯安打數超越洋基傳奇球星賈里格（Lou Gehrig）時，他又一次來到這裡。
「身為球員，你會讀到過去選手的歷史，看他們的數據，但通常要等到現役選手超越歷史紀錄時，他們的名字才會再次浮現。當你去古柏鎮，就能主動建立起這樣的連結，我認為這是重要的。」一朗說。
想像這個畫面：一朗在私人導覽中，一個人佇立在滿滿歷史文物的地下室。他將「無鞋喬」（Shoeless Joe Jackson）的傳奇球棒「黑貝琪」（Black Betsy）貼近耳邊，輕敲棒身，細聽木材的震動聲。一朗說：
「這支百年歷史的球棒發出如此清脆的高音，令我震撼無已。我很訝異一支木棒竟能發出如此美妙的聲音，彷彿那不是木頭，而是純金或純銀鑄成。」
「地下室、檔案室……不是任何人都有機會進去。能夠觸摸過去球員使用的球具，想像他們經歷的一切，遭遇的困難，你就能理解我們現在是多麼幸運。這種連結，以及能碰觸和感受那些球具，應該就是我多次回訪的主要原因。」
最珍視球具的棒球選手
名人堂前總裁艾德爾森（Jeff Idelson）主持一朗的每一次造訪，在他擔任總裁長達二十六年期間，一朗與小瑞普肯是他心目中最珍視球具的兩名選手。一朗捐贈給名人堂二十多件文物，包括：
二○○四年打出單季第二六一、二六二支安打使用的球棒、打擊手套、護腕、釘鞋、太陽眼鏡、護肘
二○○六年世界棒球經典賽效力日本隊的打擊頭盔
二○○七年明星賽打出場內全壘打的球
二○○九年達成單季兩百安的水手客場球衣
二○一六年達成大聯盟生涯三千安的馬林魚球衣
兩人第一次接觸時，一朗還效力於日職歐力士藍浪隊，有件事讓他對艾德爾森頗感愧疚。當一朗超越「無鞋喬」的新人球季安打紀錄時，艾德爾森請他提供這支球棒，然而一朗寄來的卻是他在同年九月使用過的另一支球棒。
後來一朗首次造訪名人堂，親眼見證名人堂對文物的精心保護後，他意識到自己當初應該捐贈那支打破「無鞋喬」紀錄的球棒。隔年春天，一朗向艾德爾森鄭重致歉，並承諾未來一定會盡力貢獻。
艾德爾森回憶說，他曾經在二○一五年造訪一朗位於邁阿密的家，與一朗夫婦共進晚餐。離開前，一朗突然衝上樓，拎了一雙釘鞋下來，這是他超越貝比魯斯生涯安打紀錄所穿的釘鞋，「把這個帶到古柏鎮吧！它們屬於那裡。」一朗說。
「在一朗的內心深處，他是一個文藝復興式的人物，對棒球比賽及其職業懷有熱愛。為了充分體會在美國打球的意義，他想盡可能融入這項運動的歷史。」艾德爾森說。
身為棒球比賽的歷史學家，一朗擁抱棒球歷史，著迷於球具與文物。如今，他將自己的文物交付給那些為後代講故事的人。
繼去現己：一朗野球人生的寫照
一九九五年，在「加油！神戶」的口號下，一朗率領歐力士勇奪太平洋聯盟冠軍，但在「日本一」系列賽敗給養樂多燕子隊。同年十一月，《Number Web》雜誌記者石田雄太前往歐力士位於宮古島的秋訓營採訪一朗。
石田遞上色紙，請一朗回顧這一年並寫下一句感言。只見一朗雙手抱胸沉思，低語呢喃：「唉唷！該寫什麼好？這種事我還真不擅長……。」
對於這種採訪中的隨興要求，一般選手往往隨意寫些字敷衍了事。然而一朗卻苦苦思索了十分鐘、二十分鐘、三十分鐘……，最後他提筆寫下四個漢字，「繼去現己」。接著他將色紙對著鏡頭的方向說道：「『繼去現己』，延續過去的自我，便會迎來全新的自己。」
「這到底是什麼樣的二十二歲年輕人？居然能創造出意境如此深邃的四字熟語。」石田心想。
直到二十三年後的引退記者會，石田才發現，一朗的野球人生不就是「繼去現己」的不斷延續嗎？
一朗在記者會上曾說過這段話：「人生不只踏實前行，有時甚至會倒退，而你只能堅信自己選擇的道路。這不一定是正確的作法，有時甚至誤信錯誤的選擇，但我相信，唯有透過這樣的迂迴前行，才能遇見真正的自我。」
石田的解讀如下：面對去年的自己、昨日的自己，以及現在的自己，必須始終如一地全力以赴。當這樣每天每天不斷積累，便會浮現全新的自我。
簡而言之，不斷超越自我，正是一朗野球人生「繼去現己」的最佳寫照。
結語
鈴木一朗會進入名人堂嗎？被問到這個問題時，他這麼回應：「我不回答假設性的問題，我無法確定將來會發生什麼事。但是我認為，由於我和名人堂的關係，以及曾經多次造訪，我對那裡有著極為特殊的情感，也許我的經驗會與那些從未造訪的人有所不同。」
的確，根據他多次造訪的經驗，他心裡一定很清楚，沒有比名人堂更適合他的地方了。
