萬特特「先愛自己再愛世界」暢銷套書：《每個人的花期不同》+《這世界很煩，但你要很可愛》

●《每個人的花期不同》●目次

輯01 ──在路上

01結婚不用催，地上有錢誰不知道撿

02他並非無聲的海，只是不爲你澎湃

03 世界破破爛爛，小狗縫縫補補　　

04 發過光的人，請你不要黯淡　　

05所謂世面，不過是世界的一面而已

06沒有人回頭，是爲了再愛你一遍　　　

07 與其自我內耗，不如直接發瘋　　

08那些不知該講不該講的話，我勸你咽回肚子裡

09你可以愛美，但不必因此外貌焦慮

10老派愛情，慢慢來是一種誠意

 

輯 02 ──發著光

11風吹哪頁讀哪頁，人來人往任由之

12哭一哭，是最低成本的鬆弛　　

13我一直愛著你，只是從濃烈變成悄無聲息　

14 留在原地，還是遠走他鄉　

15希望你有轟轟烈烈的愛情，也能體面收場

16能賺錢和不掉髮，是成年人最後的防線    

17這不是你夢寐以求的長大，怎麽愁眉不展呢    

18逝去的親人躲在雲裡，雨落時來人間看你

19只要一個女孩的心氣在，她的江湖就在    

 

後記-還想再囉嗦幾句給女孩們      

 

●特別收錄：給台灣讀者的一封信

 

 

●《這世界很煩，但你要很可愛》●目次

Part one 關於人生 / 今天一定要過好，因為明天會更老

我想當賢妻，更想當仙女　

今天一定要過好，因為明天會更老　

溫柔這麼美好的品質，希望你也有

我能想到最浪漫的事，就是和你一起發財　

真正優秀的人，一向都是雌雄同體的

你折騰生活的樣子，真是太迷人了

不買奢侈品的人，如何過限量版的生活　

能不能轉開瓶蓋，你都是好女孩

會燒菜，也是一種不一樣的才情

所有忠於自己的好姑娘，都有講不完的「壞故事」

 

Part two關於愛情 / 讓你熬夜想念的人，都是渾蛋

你死不放手的樣子，真醜

他不是情商低，他是對你沒走心　

我和你一樣年輕的時候，也著迷過壞男人　

和喜歡的人在一起，你的智商夠用嗎　

「我養你」這種話聽聽就算了，別當真　

即使在感情裡，也沒有捷徑可以走

你這樣優秀的女孩，不適合做老婆　

世間所有的內向，都只因聊錯了對象

永遠別試圖踮著腳尖去愛一個人

你這麼獨立，不是為了沒人疼愛

 

Part three關於美麗 / 正大光明地愛美，讓別人邋遢去吧

女生為什麼愛買口紅

正大光明地愛美，讓別人邋遢去吧

你穿白T恤還像個少女，就能嫁出去了

去年再好的衣服，也配不上今年的我了 -

有浪費面紙擦淚的時間和力氣，不如好好補個妝重回戰場

沒有審美觀，比沒知識更可怕

你連體重都控制不了，還談什麼自律

那些能長年保持自己體形的人，都是狠角色

你來人間一趟，不是為了出盡洋相

被對的人愛著，才是最好的美容針

 

Part four關於職場 / 你總要掉幾格血，才能刷出自己的存在感

你總要掉幾格血，才能刷出自己的存在感

其實，不合群的你真的很酷

這種自私的姑娘，才自帶光芒

別讓你的萌，在職場裡變成蠢

脾氣這東西多不得，一點沒有也不可以

願你出走遠方，歸來不再彷徨

和喜歡的一切在一起，和年紀沒關係

我想要喝優酪乳不舔瓶蓋的資格

千萬別只是看上去很有福氣

雖然世界如此糟糕，但你還是應該相信點什麼

●《每個人的花期不同》●

前言：

每個人的花期不同，

不必焦慮有人比你提前擁有

 

在夏末秋初，完成這本書。

 

不怕你們笑話，每本書完稿後，我都會酣睡幾天。那是一種什麼感覺呢？就好像從寫下第一個字開始，我身體的每一個細胞、每一條神經都在為我全副武裝而戰鬥。靈感爆棚的時候，它們陪我熬到淩晨3點；一整天只寫了241個字的時候，它們陪著我頹喪。

 

直到我敲下整本書的最後一個句號，它們也跟著我鬆掉了憋著的那口氣，於是血槽已空的我們一起「癱下來」休息。

 

對很多女孩來說，我是作者，是姐姐，是朋友，是樹洞。無論何種身份，我都感到幸運，只要有過交集，就已經是難得的緣分。

 

我想跟你們聊聊，我在30歲以後才想明白的一些事。

 

* * *

 

現在網路太發達，我們看到了太多同齡人的高分答案。

 

26歲已經拿下五輪融資，27歲財富自由，28歲環遊世界。看多了，我們以為這就是「應該」，這就是「常態」，所以會下意識不自覺地否定自己，但其實你已經做得很好了，不要看別人發光就覺得自己黯淡。

 

真的沒有必要去比較，如今的時代，各方面有天賦、優秀的人太多了，不是說要你不求上進，而是不要通過跟別人比較來讓自己陷入焦慮。

 

不要為了還沒發生的事而感到焦慮不安，不要病態地去貶低自己，不要強求別人來關注自己，更不要因為自己的平凡而苛責自己。

 

很多事都是需要時間的，你想要的生活並不會馬上實現，你只需保持努力的姿勢，其他的交給時間就好了。

 

何況，人生中沒有什麼事是必須要做的。沒有必須要打卡的景點，沒有必須要品嘗的美食，沒有必須要討好的感情，沒有必須要成為了不起的人。

每個人的人生軌跡不同，怎麼走、往哪走，由你自己決定。在命運為你安排的屬於你的時區裡，一切都會準時到來。別怕來不及，但也請一步都不要停。

 

向上的欲望可以是無限的，但不妨礙你認可當下的自己。

 

* * *

 

大多數女性一生都在證明兩件事：一件是證明自己漂亮，另一件是證明自己被愛。

只有少數人早早清醒開悟，不再尋求他人的認可，明白比起自證，自愛才是女性一生要完成的課題。

 

女性的困境，是大量的金錢花在皮囊保養和服飾裝點上，是大量的焦慮花在不夠漂亮和擔憂變老上，是大量的時間花在尋覓對的人和維繫經營感情上。

於是，她們離最重要與最核心的能力、利益、潛力，以及自我實現越來越遠。

 

多數女性總是期望被人愛。擁有了這份愛，又要花大量的精力去維持這份愛，可能有的人還會在愛的遊移變化中，自我攻擊和攻擊別人。

如此拉扯幾年，直到年華逝去。

 

期望有人愛而不得，得到了又恐懼失去，這是很多女性被動的一生，其實解藥就是解套，從「求一人愛」的套子裡走出來。

 

女性，她們有自己的思想、志向、天賦，還有美貌。我真的受不了聽到有人說女性生來就是為了結婚的。她們存在的意義，是為了生長綻放、實現自我、創造價值，而不是一生懸繫在「被愛」這條細細的絲線上，殫精竭慮，搖搖欲墜。

 

放棄對「被愛」的執著，主動積累愛的經驗。女性如果精神貧瘠，執著於被愛，過於渴望被認可，那無論她享有怎樣的能力與資源，都很難逃離現實的困境。

 

* * *

 

至於大家都說的與自己和解，這件事完完全全由你自己說了算，你想和解就和解，不想和解也是你的權利。不想和自己的素顏和解，那就化美美的妝，接受不了自己肚子上的肉嘟嘟，就去控制飲食和加強運動。

 

同理，你如果喜歡賺錢的感覺，賺錢讓你擁有安全感，那你就賺錢。如果你認為旅行可以豐富、治癒你的人生，那你就收拾行囊出發，你開心就好。

 

別為難自己，真的沒關係。

 

實不相瞞，我一直覺得自己蠻好的，而且超級值得被愛。

誰和我在一起都會擁有很多生活的樂趣和開心，以及內心的平靜和幸福；誰弄丟我，我都不會認為是我的遺憾、損失，是他傻罷了。

 

幾年前我寫：真正的愛自己，不僅僅是你去了那家高格調的西餐廳，給自己買了全能乳液，又添了幾件名牌新款；愛自己，是你能在多大限度上尊重自己、忠於自己、肯定自己，那是一種來自內心的力量， 幫你對抗最平庸的生活。

只有不再擔心別人怎麼看待你，不再從自身之外尋求肯定，你才能成為自己的主人。

 

那麼今天，我想更新一條自己對於「和解」的理解：允許自己被否定，無須他人認同。畢竟人生沒有標準答案，你得先接受自己。

 

* * *

不要眼眶一紅，就覺得人間不值得，更不要把一時的不如意當作是大結局。

 

隨著年齡的增長，我明白生活除了積極以外，還要學會接受。接受並非所有的日子都是美好的，接受我喜歡的人，真的對我沒感覺，接受熬了幾夜做的方案被一兩句話全盤否定，接受犯錯、失敗、搞砸、被碾壓等。 

 

當一切沒有按照我們的意願發生，也沒關係。

 

以前年紀小，覺得失去和告別是壞事，每每發生都會情緒崩潰，甚至放聲大哭。

現在明白了，散夥和遺憾是人間常事，你我都不是例外，你越是把自己看得獨特，你越容易受傷。什麼都要講究緣分，減少沒必要的社交、沒必要的猜測、沒必要的亂想，以及沒必要的玻璃心和比較心。

 

大家都會做錯選擇，會莫名其妙掉眼淚，但不妨礙我們看看晚霞吹吹風。生活如同海浪一般，時而平靜，時而洶湧，沒有誰的生活是完全順利並且絕對美好的。

 

人生最黑暗時刻，大道理沒用，「雞湯」沒用，蛋糕、火鍋、奶茶都沒用，就連家人和朋友的愛也只能減緩難過，卻不能擊退黑暗。

 

你問我拿什麼可以真正把你拉出來。

當然是你自己，是一分一秒熬過去的你自己。

 

福禍相依，好壞並存，有鮮花就有荊棘，有獨木橋就有陽光道，別急著擔心和焦慮，這些都是人生的必經路程。

 

當你深陷低谷、時運不濟、被人看扁的時候，也是你即將迎來高光時刻的時候，因為老天會把最好、最閃亮的東西，放在苦難的另一邊。

 

不回頭看，也不批判那時的自己。就算重來一遍，以當時的心智和閱歷，還是會做出差不多的選擇。

 

* * *

 

我知道有些人喜歡我，喜歡的是我開的花，他們願意過來聞一聞我的花，抱一抱我的葉。但並不想給我澆水施肥，更不想面對我盤根錯節在泥巴裡的根。

 

但後來我也想開了，即使他們只是因為我的閃光點而普普通通、流於表面地喜歡一下，我也會因此而感到驕傲。泥土裡醜陋的是我，陽光下盛放的也是我。

 

人與人之間能有一點吸引就已經難得，在未來遭遇人生不順的時候，我也會因為得到過這些喜愛而知道，至少曾經有人被我所吸引。

 

曾經有，以後也會有。

 

有人說三十歲那也太老了，可這才是我們來到這個世界的第三個十年。在前兩個十年裡，我們沒辦法自由地喝酒、開車、旅行，或者對自己的行為負責。

 

三十歲是花園裡剛剛盛開的花朵，是我們生命中最好的年紀，身體健康，親人安在，賺錢的機會變多。十年懵懂、十年讀書，三十歲才是人生的開始。我們可以做任何自己想做的事，也可以不做任何不想做的事。

 

為了自己所期待的事情而不斷進步；大膽擁抱愛情，還懂得自我保護；知道自己喜歡什麼、應該遠離什麼；去做你想做的，哪怕錯了也沒關係，至少你可以去反思、去流淚。

 

你不會比上次更傷心，每一朵小花都有她的盛放和凋謝，沒什麼好怕的。

 

三十歲，極其接近理想中的十八歲，而我們剛好成了一個很新的大人。

 

* * *

親愛的女孩，不要生自己的氣，不要懷疑自己、譴責自己，不要追問自己為什麼不是玫瑰，我們也可以是歲歲枯榮、生生不息的野草。

 

就算努力了很久仍沒有看到想要的結果，也請別灰心，因為你也是很用心才走到這裡的。不必糾結於誰比我們更厲害，也不用太過於苛責自己，只要每次都竭盡全力、不留遺憾地付出就好了。你不需要成為別人期待的模樣，也不必跟誰比較。

 

人生從來都沒有什麼是必須要經歷和必須要完成的，早起或者晚睡，工作或者進修，結婚或者單身，想怎麼選都是你可以掌握的。

 

要知道，並不是所有人都適合學術研究，並不是所有人都適合化濃妝，並不是所有人都喜愛追趕潮流，千萬不要陷入大眾所限定的條條框框中，不要被世俗的聲音絆住手腳，就算這道題不會解，就算這個人愛而不得，就算這道坎是你心裡的疤，都沒關係。

 

人生只要還得過下去，日後照樣可以風生水起。

 

* * *

 

網路上總是在強調人的力量，比如乘風破浪、披荊斬棘、全力以赴。

然而作為平凡的個體，我們終究會懂得：其實這一路的困途與厄境，哪有什麼波瀾壯闊的舉動，有的不過是，勉強忍著想要逃離和回避的心，一步一個腳印，往前走。

 

這一路，自己一個人解開心裡一個又一個結，允許自己犯錯，允許自己是那朵晚開的花。

 

星星從不在意自己在宇宙中的座標，只要努力照亮屬於自己的空間就足夠閃耀。希望我們都能坦然地面對自己，接受自己，同時完善現在的樣子。

 

這一生能夠做自己喜歡的事，能夠熱愛自己所選擇的生活，就已經很好很厲害了。期許自己活得更真實，接受甚至喜歡自己身上起伏的每一部分，懂得處理和欣賞各種欲求，我們要先喜歡自己，才能更喜歡這個世界。

 

親愛的女孩，想像一下，三年後你真的成為自己喜歡的樣子，你喜歡的一切都在身邊。

 

那此刻的你，真的不想為自己再努力一下嗎？不要怨懟命運不公、起點太低，還是把有限的時間和注意力放在提升自己、打磨自己上吧。

 

路會自己展開，請你務必一路向前走，向著屬於你的榮光狂奔，在摩肩接踵的人群裡，不會因為平凡而感到心慌，而是心有底氣，酷酷地走下去。

 

希望你在自己的一方世界裡熠熠生輝，閃閃發光。

祝你，祝我，祝我們。

 

把自己還給自己，讓花成花，讓樹成樹。

 

我在一個普通的週五下午寫下這些字，如果你讀到這裡的時候恰好也是週五，那麼見字如面。

如果不是也沒關係，不管是哪一天，我都希望你快樂。

                                                                  

                                     ──萬特特

 

 

 

 

 

●《這世界很煩，但你要很可愛》●

前言：

 

▌人生的真相，往往都不美好

我們這一生其實是尋找自己的過程，大部分人在淒風苦雨中摸索著前行。哪裡有什麼完美ending？最幸運的不過是在命運翻轉之際，不致倉皇失措，束手就擒，而是有本事、有資格說一句：我就是自己的依靠。

在艱難中跋涉，是我們所有人共同的命運。在這不可避免的命運裡，有些事希望你越早明白越好。

 

▌別以為愛錢很俗氣，那是你自由獨立的保障

這世上很多東西都有保存期限，唯有自身的能力和銀行的存款，永遠不會背叛你。你不會因為沒錢而陷入窘境，也不會因為買了名牌的衣服、鞋子而擔心下個月的生活費，因為你賺錢的能力，能夠為你的消費水準提供保障。

別以為愛錢很俗氣。我們活在塵世裡，為了生活撒腿跑起來，塵土飛揚的情況都一樣，沒有誰更高尚。

別在年輕的時候假裝不愛錢。

畢竟，星辰和大海是要門票的，詩和遠方的路費也很貴。其實即便不說，你也早晚會幡然醒悟，明白賺錢這件事有多重要。但我更希望，在你尚未嘗盡人情冷暖、經受痛苦與無助的時候，早一點知道這個真相。

 

▌不愛你的人，比你想像中更不愛你

愛情真的不是全世界。

電影裡愛得癡纏總是美，而現實中沉迷於小情小愛裡無法自拔的人，基本都在演獨角戲，勝出率極低。勢均力敵的感情，從不需任何一方用力過猛。

當你在心裡發問「他到底愛不愛我」的時候，其實他就是不愛你。當你為了愛情流淚，最後發現自己除了一對臃腫的眼袋，一具幾日未曾好好梳洗的軀體外，什麼都沒得到。

不要讓撲朔迷離的戀情禁錮自己，你還可以去很多地方，看廣闊的世界，遇見更好的人。

 

　　不過年輕的時候誰會聽勸呢？非要撞了牆流了血後，才知道什麼樣的創傷藥最好，什麼樣的人不能愛，才知道該如何繞開那些冤枉路，不讓自己受傷。

你可以有過糟糕的愛情，但你不能放縱自己虛度一個爛透的人生。你該在天雷勾動地火的愛裡加一點理性。得不到回應的付出，消耗磨損你身心的感情，要趁早離開。

 

▌失敗就是失敗，它不是成功之母

我們都是第一次做大人，失敗並不丟臉也不可怕，可怕的是你將失敗作為自己一蹶不振的理由。

這世界多的是好了傷疤忘了疼的人。你之所以沒成功，大多數時候是因為自己努力得不夠。你不優秀，是因為還沒有把喜歡的事做到極致。別說自己命苦或者命運不公，這世界還輪不到你來評斷對錯。

至於偷懶，可以是你偶爾的放肆，不該是你生活的常態。懶惰使你以為那是安逸，是福氣，但實際上它給你的是無聊，是倦怠，是消沉。每個人都有絕望而又使不上力的時刻，但最怕的是不甘平庸，卻又不願行動。

二十幾歲以後，混日子才是最辛苦的人生。

 

▌一味標榜內在而忽視美貌，也是一種膚淺

你可以長得不夠漂亮，但一定要走在前往漂亮的路上。讓變美成為一種習慣，才有可能突圍而出，美成你喜歡的樣子。你塗畫睫毛膏，像一個戰士穿上盔甲；你勾勒紅唇，像一個將軍整頓兵馬。你可以決定自己眼線的長度、唇眉的顏色、鎖骨項鍊的成分，以及高跟鞋能踏出多麼有力的聲音。

外在彰顯了一個人的生活方式、性格教養、審美品味以及自我管理能力，同樣反映出，這個人對待自己的態度和對理想生活的野心。

那些在意外表的人，也會在意自己的命運，在一步步精心打理自己身體髮膚的同時，人生也一步步被打理得順風順水。不是只有強大的內心可以成為武器，美麗同樣是一種武器，代表著我們對人生的某種堅持和對優雅的執念。

千萬別低估那些有能力讓自己容貌逆襲的人，他們有能力一分鐘把自己的命運逆轉。

 

▌頻繁的厭世是因為你格局太小

你在職場和社會上摸爬滾打幾年之後，就會發現自己何止是傻，簡直有點蠢。之前諸多幻想逐漸破滅，很容易陷入莫名的頹喪、惰怠、自我懷疑裡。

不管你在怎樣的環境和年齡下，總有一些不盡如人意的地方，但世界總歸是美好更多一些。不刻意回避問題，但也別讓問題變成洪水猛獸。主動面對問題、解決問題，比抱怨要有用得多。

 

多出去看看世界。你應該關心的不是娛樂八卦，而是這個世界的樂趣。

去了解這個世界更多的面目，去發現更多未知。知道還有那麼多人比你優秀，也有那麼多人比你辛苦。擁有廣闊的胸襟和強大的內心，接受任何不可避免的結局。你要掙脫命運的束縛，剝離掉無用的蹩扭，活出豁達和坦然。

 

▌這世界很煩，但你要很可愛

可愛不是任性，而是一個成年人的自我救贖。

太多人在被時光硬生生磨掉光彩之後，活成了混濁的死魚眼。對世界冷漠，對美好麻木。這無趣的根源，是內心的貧窮，像是一場暗潮洶湧的心理饑荒，時時侵蝕著他們的心。

而可愛是在陽光裡、在小動物身上、在一份美食中，或者隨意一件細小平凡的事物裡，找到悸動和快樂。保持著對這個世界最初的好奇和敏感，有純潔溫柔的靈魂，又有世俗的趣味，才能捕捉到那些粗糙的心看不到的風景。

生活夠無趣了，你千萬不要在無趣中老去。

 

可愛這種人物形象設定，永遠都不應該崩塌。

一個人不管活出哪種姿態，都有人對你評頭論足、指指點點。索性不必活得像誰，只活出自己的風骨和脾性，活得熾烈，活得你奈我何。

可愛沒有年齡感，沒有那麼多紛繁複雜的東西，更不需要別人貼標籤、打評分。它自帶獨樹一幟的個性，不取悅旁人也不討好世界，擁有安寧明亮的目光，也有抵禦人生無常的金剛心。

 

二十七位過來人的故事和經歷，送給正學著當個大人的你。只想告訴你，沒有人能真正了解這個世界，每個人都有自己的小宇宙，但你可以選擇和它保持一個可愛的距離。在這段距離裡，坦然接受生活給予自己的所有，自我更新，無畏向前，不攀附，不將就。

只有你不斷強大，世界才能柔軟。只有你可愛，這世界才能變得更可愛。