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年度暢銷書超值組合:排寒養暖,幫身體除濕! (乾薑排寒+百病起於寒+芳療艾炙貼贈品1盒)限量200套

出版品牌:方舟文化

作者:石原新菜、進藤義晴

譯者:楊詠婷、諾麗果

ISBN:8667106510257

出版日期:2019-10-30

定價:NT$  840

優惠價:79NT$664

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內容簡介 |

〈乾薑排寒〉

本書特色

 

就如本書所介紹的,薑是便宜又有效的中藥,乾薑更具備生薑10倍以上的藥效。我現在都隨身攜帶老薑(嫩薑藥效不佳)製成的粉末,一想到就會泡來喝,或撒在料理上。如果出現感冒症狀,我還會泡老薑茶+維他命C來提升體溫,治療效果絕佳。書中還提供了各種薑的使用法及料理法,對我來說,利用薑來提升體溫,不但可以治萬病,更是最棒的內臓強化法。

 

看過書之後,我立刻按照書中所建議的,將乾薑用食物調理機打成粉末,裝在小容器裡隨身攜帶,每次吃飯或喝茶都會撒上1g食用,這個習慣已經持續了一個多月。我目前住在美國,近日不斷遇到零下20度的超低溫天氣,多虧了乾薑粉,即使再冷的天氣,我的手腳仍然暖呼呼,晚上也能溫暖入睡,半夜被冷醒上廁所的狀況也大幅減少了。我的手指及手腕有輕微的風濕痛,之前一直在服用西藥,乾薑粉雖然尚未治好我的風濕,卻大大改善了因寒冷所引發的症狀,讓我舒服地度過了寒冬。服用到現在,它沒有產生任何副作用,反而讓我狀況越來越好。聽說乾薑自古以來就是便宜萬用的中藥,現在我不但深深相信,更希望能了解乾薑其他的效果。

 

我每天早上都會喝一杯胡蘿蔔薑汁,平日裡也會用乾薑粉泡紅茶或撒在料理中食用,因此每天都元氣滿滿。乾薑粉不只讓我身體暖和,也成功地讓我變瘦,甚至降低了我的血糖值,而我的朋友則是治好了花粉症……說乾薑是萬靈丹,真的一點也不為過。

 

我很怕冷,晚上睡覺幾乎都輾轉難眠,自從看了本書,開始按照石原老師的建議在睡前泡乾薑茶,開始每天都能暖呼呼的上床,睡眠品質也變好,每天都能熟睡到天亮。據說乾薑還有減肥,預防三高、動脈硬化、癌症,及消炎鎮痛的效果,讓我不禁期待持續服用之後的效果。

 

推薦

 

1.作者為名醫石原結實的愛女,於排寒及提高體溫的療法上可說完全繼承父親衣缽,其本身也對中醫極為了解,也是她將石原結實的薑紅茶療法發光大,再造乾薑熱潮。

 

2.做法簡單、內容簡明易懂,在日本的親身實驗者極為眾多,好評率及改善率幾乎為100%,電視及各媒體都大幅報導。

 

 

 

〈百病起於寒〉

甩病從排寒開始!

 

身體自救的祕密

醫生找不出原因或無法根治的病,其實還有機會康復。

 

風靡日本! 30年來救命人數多到無法估計!

日本排寒療法之父、半身浴與足湯的倡導者!

開啟體溫力革命的重要舵手!

 

排寒比排毒更重要!

寒氣是萬病之源

防病抗癌的自救鑰匙「排寒保暖」

擺脫體寒,癌、病不上身

 

寒氣為毒素之首,養身先養暖,治病先治寒

 

治病如治水,疏通才能除根,許多找不到原因、久病不癒、百治不得其解的困擾,都來自寒氣。去除身體中的寒害無法靠吃藥或吃補解決,最重要的是保持下半身溫暖!

 

日本排寒療法創始人,提倡穿著多層襪、半身浴與足浴的生活習慣,保持「頭涼腳暖」,多年來成功治癒各種難治重症如氣喘、糖尿病、痛風、洗腎、婦女病與癌症末期等患者。

 

我們人體隱藏著強大的自癒力(自然治癒力),能夠隨時將身體修復至健康正常的狀況。但是,「寒氣」卻會阻礙身體發揮這個能力,造成失常。因此,只要去除這個滯礙,接下來就交給身體與生俱來的自癒力即可。不必刻意「治病」,只要去除掉「寒氣」這個致病因素,身體自然就會「痊癒」,完全不需要手術、藥物、貼布、健康食品或其他器具。

 

「排寒療法」對於慢性身體不適,香港腳、皰疹及異位性皮膚炎等過敏或皮膚病,不孕症及經期不順等婦科疾病,暗沉、細紋及白髮,腰痛,憂鬱症及失眠,所有癌症、失智症等各種疾病都有效果,幾乎可以說是「治萬病」。

 

只要體質調整好,肌膚就會變得光澤美麗,同時體重減輕、睡眠良好,身體也變得不容易疲倦。

 

甚至還有因腎臟壞死而長期洗腎的病患,在採取排寒療法1年後,腎臟竟然恢復了功能。從西醫的角度來看,這簡直就是奇蹟,連他的主治醫生都驚訝到說不出話來,但事實擺在眼前,由不得人不相信。

 

像這樣因進行排寒療法後莫明痊癒的例子,實在多不勝數。排寒療法和一般世間所認知的醫學截然不同,它認為「萬病從寒起」,只要從飲食及心理上時時「保暖防寒」,就能無病一身輕。雖然方法一點也不難,但還是有很多人做不到,因為他們缺乏「打從心底改變致病習慣」的決心。

 

排寒療法是一種「自療醫學」,主張自己種下的「毒果」,要靠自己根除。除了方法簡單,效果更是迅速。

作者簡介 |

〈乾薑排寒〉

石原新菜

出生於長崎市,現在石原診所副院長。

自就讀醫學系開始,就與父親石原結實共同在墨西哥的葛森醫院、慕尼黑市民醫院自然療法科、英國普林斯敦救助中心等地實習,打下自然醫學的基礎。

2006年畢業於帝京大學醫學院,於大學附設醫院實習後,在石原診所進行中醫為主的診療,特別以自創的乾薑療法深受注目。目前除了診所診療之外,更活躍於電視及雜誌媒體中,同時亦為兩個孩子的母親。

 

〈百病起於寒〉

進藤義晴

1923年生,1948年大阪大學醫學系畢業,1971年任職於小牧市民醫院。

1981年從該院離職,而後自家開設治療診所,1991 年關閉。

在行醫過程中,對於西醫這種將人體看作器官零件、只對局部做檢查治療的方式,產生了極大的疑惑。認為想要徹底斷絕病根,就不能只看生病的部位,必須觀察全面的人體。

作者不滿足於知識與理論面,開始努力尋找並研究更好的治療方式。並開始拿自己及家人的身體當實驗品,嘗試了針灸及中藥等各種相關治療,對中醫有了更精通的暸解。

30年前開始採用這種融合中西醫優點、全面性的治療方式,結果不但提高了療效,更讓許多病患慕名而來。最後出現了十分有趣的畫面:明明是耳鼻喉科的診療室,卻擠滿了氣喘、糖尿病及痛風等應該去內外科診治的病患。

結果,病患一個個痊癒了,卻因為醫生沒開藥、沒注射又沒動手術,到最後無法收取健保費,導致醫院的收入銳減,加上醫院施壓無效,最後被迫離職。

從醫院離職後,他開始認真思考醫療的真義,治病最終的目的,應該是即使不求助醫院或醫生,疾病也都能百分之百痊癒。

因此立下志向,要由當醫生的自已,來教大家「擺脫醫生」的方法,聽起來似乎有點奇怪,卻是進藤義晴往後人生致力達成的目標。

進藤幸惠

進藤義晴二女,為排寒會「小麻雀俱樂部」的主要負責人。5年前起,開始代替父親四處進行演講及讀書會等活動,目前與父親、老公及愛貓一起共同生活。

譯者簡介 |

〈乾薑排寒〉

楊詠婷

輔大大傳系畢業,曾任出版社日文編輯,現為專職譯者。譯有《草食男來了:改變未來消費與戀愛市場的新人類》(高寶出版)、《上司的條件》(商周出版)、《東京異聞》(獨步出版)、《看見.村上春樹》(尖端出版)等。

E-mailnorikoyang92@gmail.com

 

〈百病起於寒〉

諾麗果

專職日文翻譯,曾為資深日文編輯,擁有10多年專業筆譯及口譯經驗,目前台灣及日本兩邊跑。

目錄 |

《乾薑排寒》

第1章 對糖尿病、高血壓等效果極佳!改善生活習慣病!乾薑的神奇效果
第2章 簡單、美味的乾薑活用法!
第3章 在家也能輕鬆自製乾薑
第4章 瘦身,消除水腫,提升體溫:各種症狀的乾薑健康食譜
第5章 長年煩惱瞬間解消!我的乾薑健康法

 

《百病起於寒》

前言——進藤義晴

 

PART 1 了解「排寒」——進藤義晴

1-1 什麼是完全排寒?

正確排寒治萬病

「頭涼腳暖」和「八分飽」

排寒醫學的概念

無毒一身輕

1-2 身體產生的變化

為什麼會出現瞑眩反應?

無需懼怕瞑眩反應

不可思議的身體自癒力

1-3 每個人體內都有「寒氣」

上半身和下半身溫度不同

寒氣導致氣血不暢

「寒氣入侵」和「身體冰冷」的不同

「寒氣」自我診斷

1-4 何謂「真正的健康」

「沒生病」不等於「健康」

壓制症狀只治標不治本

從臉色判斷內臟健康

這才是「真正健康」的人

1-5 萬病從寒起

早期排寒防萬病!

吃太飽會致癌?

「閃到腰」=腰部肌肉貧血

膝蓋疼痛要小心糖尿病!

排寒解決女性特有煩惱

1-6 體內毒素何處來

焦躁鬱悶會積毒

排毒反應百百種

異位性皮膚炎搔癢是排毒反應

厄年及月經也在排毒

讓消化器官休息,促進排毒

1-7 五臟六腑都是毒

五行之間的相互關係

五行應五季,五季應五臟

五行的親子關係

五行的相生相剋

內臟排毒時間表

1-8 「心寒」亦是毒

腳暖了,心也就暖了

4種致病的惡劣性格

苦樂都是享受人生

對的生活態度才是治病根本

Column】腹式呼吸幫助「排寒」

 

PART 2  開始「排寒」——進藤幸惠

2-1 排寒生活大作戰

排寒與飲食

對過敏性鼻炎及退燒有奇效

排寒前要準備的東西

2-2 排寒實踐法(1)

常保下半身溫暖

衣物選用無毒素材

四季的服裝原則

排寒的服裝搭配

穿上多層天然素材襪

破襪子看出排毒效果

寒氣入侵造成飲食過量

食物的攝取方式及咀嚼效果

睡眠期是排毒關鍵期

用溫水暖透身心

2-3排寒實踐法(2)

春季:萬物萌芽袪肝毒

夏季:努力排寒解心毒

秋季:結實纍纍清肺毒

冬季:休養生息排腎毒

消化器一年排四次毒

2-4 如何因應「瞑眩反應」

排寒療法是全新醫學

瞑眩反應不是副作用

排寒的奇症怪狀——

排寒的奇症怪狀——

常見的疑問

Q:沒出現瞑眩反應?/Q:瞑眩反應多久會結束?〉

Column】快樂享受美食

 

PART 3  永續「排寒」——進藤幸惠

3-1 排寒生活情報

活用熱水袋

半身浴是最佳閱讀、賞樂時間

實在不習慣半身浴……

半身浴時水冷了怎麼辦?

如何選擇鞋子?

如何清洗襪子?

襪子穿幾層才正常?

在職場如何保持腳部溫暖

寒氣入侵&飲食過量:症現四肢五官,病存五臟六腑

3-2排寒成功實例

幼小女兒的腹股溝疝氣

口耳相傳是最佳宣傳

身心都溫暖,全新的人生!

紅花染是排寒利器

因亡夫而開始的排寒

希望更多人知道排寒療法

【排寒&排毒生活的有用道具】

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詳細資料 |

書籍代號:0A003023

商品條碼EAN:8667106510257

ISBN:8667106510257

印刷:單色

頁數:0

裝訂:平裝

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