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首頁> 生活館>心靈養生>心理勵志> 生活有點難,你笑得有點甜

生活有點難,你笑得有點甜

出版品牌:方舟文化

作者:周檀

ISBN:9789869966856

出版日期:2021-03-31

定價:NT$  340

優惠價:NT$306

內容簡介 |

致 習慣當個配角照亮別人的你

與其哭著追逐,不如笑著主導自己的人生!

只要是人,難免生活不如意、鳥事一籮筐,

不管世界怎麼拉著我團團轉,

我才是人生的中心!
 

療癒系新銳作家周檀

用洗鍊筆鋒給在人生路上已覺心累的你,一些溫暖安慰和走出困境的答案。

 

——我不想讓別人失望,只好勉強自己再多做一點……

——選最多人選的不是最安全嗎?怎麼結果跟預期差這麼遠……

 

我們很容易因為世俗眼光、人情壓力、……勉強做決定,

也經常以為跟隨多數人的選擇就是標準答案,

但在顧著說服自己沒有選錯時,是不是忘了聽聽自己心裡的聲音?

 

▍總是被別人搶走人生的主導權,什麼時候才會為自己發出真心的微笑?

 

․不喜歡現在的工作又不敢輕易離職轉業……

․努力保持優秀形象,其實早已疲憊不堪……

․為了做「懂事」的人,明明委屈了也不敢說……
 

你也正這樣勉強的生活著嗎?

明明有想法、有渴望,但當現實、壓力擺在眼前時,卻輕易就放棄了「自己」,

只為了迎合「大家」的期待……

所以你總是裹足不前,咬牙撐住早就岌岌可危的現狀,

或是盲目追求著別人眼中的好工作、好姻緣、光明未來,

然後暗自怨嘆生不逢時、身不由己,在懊惱和迷茫裡無限迴圈,笑不出來。

 

無法為自己真心的微笑,是因為你不夠了解自己,

於是習慣性地隨波逐流,而這正是人生一切煩惱的根源。

讓自己從正在追逐的目標中跳出來,看清它在你人生裡的「真實價值」,

就不會被任何人事物挾持,不會因為得到而忘乎所以,也不會因為失去而痛不欲生。

 

▍我的人生大戲,我才是主角,閒雜人等的不負責言論退散!

 

所以,叫那些與你人生無關的閒雜人等通通閉嘴吧!

關於人生,誰都沒有標準答案,

就算看在別人眼裡,這是繞了遠路、吃了苦頭、做了笨蛋,

但只要是用適合「我」的軌跡過「我」的人生,就能為自由而獨立的「我」真心微笑。

 

所謂幸福,有時是一種比較級,

既然不是絕對值,就不需用別人的嘴來評定自己的價值。

如果要比,就請跟過去的自己比,

只要現在比過去更好、更幸福,就已經生活在絕大部分人的羨慕裡!

 

▍現在就開始練習,成為自己人生裡的超級巨星!

 

【解鎖人生課題,這麼做就對了!】

◎ 把在意別人的敏感度用來了解自己,把討好別人的力氣拿來做自己。

◎ 不要忙到筋疲力盡,而是要平衡好:努力而不強求,看淡而不擺爛。

◎ 累了就躺一下,難過就哭一會,好好休息,再繼續努力。

◎ 不要放大別人的成功,而是加大自己每天邁出的步伐。

◎ 反擊「勢利眼」和「不長眼」,唯一方法就是讓自己變強大。

◎ 錯誤的姻緣及早放手,就算做不成朋友也別變成冤家。

 

同場加贈勵志「貼心暖暖包」,做你「今日痛而不言,明日一笑而過」的最強後盾。

 

【金句摘選】

★ 成功等於創新的思維加勤奮的汗水,以及等待成功慢慢「發酵」的耐心。

★ 生活中的許多問題都沒有標準答案,我們每個人獨特的思考,就是我們自己的答案。

★ 「懂事」的涵義,不是讓人完全放棄自我、逆來順受;而是要學會:在保護好自己合理利益的前提下,再統籌兼顧大局。

★ 人生最大的悲哀不是無人問津,而是連自己也不愛自己。

★ 所謂成熟,不是學會舌戰群雄的口才;而是學會沉默,學會在這浮躁的世界裡不爭不言、不動聲色地過自己的生活。

★ 真正的合群,是內心明確自己的目標,知道自己想要做什麼,並為之默默努力,直到最終實現理想,融入屬於自己的群體。

★ 希望別人喜歡自己,不能靠「討好」來獲取。否則,別人終究喜歡的不是那個你,而是你不惜一切給他們帶來的「便利服務」。

★ 這世界上任何一段值得珍惜的感情,都不需要你通過委曲求全來換得。

★ 我「愛」你所有的光鮮,只是一瞬;我「耐」你所有的缺點,才是一生。

作者簡介 |

周檀
療癒系新銳作家,本科在大連外國語大學讀日語高級口譯專業,目前在日本廣島大學攻讀比較文化學研究生。10歲時開始執筆寫作,雖年紀尚輕,但文筆老練,累計發表作品十多萬字。
 

目錄 |

〈序言〉你未來的模樣,就藏在你現在的努力裡/周檀

 

Part 1 你所缺少的,只是邁出第一步的勇敢

生活都已經這麼苦了,你為什麼還要這麼慫?別等到無可挽回時,才後悔自己不曾改變。現實和夢想其實近在咫尺,你所缺少的,只是邁出第一步的勇敢。

生活這麼苦,你為什麼還這麼慫

不管多少歲,都是追夢最好的年紀

你沒有變強,是因為一直很舒服

成功的路,就是專找罪受

你所謂的穩定,不過是一種僥倖

 

Part 2 你的付出,讓你變成獨一無二的自己

你曾經走過的路、流過的汗,都不會被辜負,它們都會成為你氣質的積澱,陪伴你走過一生。到最後,即使你的堅持和努力,不能讓你成為你最嚮往的人,但那些付出,一定可以讓你變成這世上獨一無二的自己。

奇蹟不是想出來的,而是做出來的 

太過悠閒,所以心慌

你可以佛系,但請成為鬥戰勝佛

別說你還年輕,一眨眼就老了 

教養,是一個人最好的名片

成功和失敗,差的只是一個放棄的距離 

容易走的路都是下坡路

以夢為馬,先讓馬跑一會兒

太累了,就躺下

 

Part 3 走自己的路,你就是自己的超級巨星

我們總是很容易看到別人耀眼的光芒,卻忘記了自己也是光芒中的一縷。你可以走自己的路、做自己的夢,過自己喜歡過的人生,沒必要照搬別人的劇本來演,因為你就是自己的超級巨星。

我們的「自己」都去哪兒了

你不會「扔」,就得不到更好的自己

什麼都嫌貴,只會讓自己廉價

這一次你可以不「懂事」 

你弱的時候,壞人最多 

做自己的粉絲

承認平凡就是丟臉嗎

記住,你不是生活的受害者

別讓抱怨毀了你的一生  

你現在的言行,就是你未來的人生

懂得為別人鼓掌,你也可以成為一道光

 

Part 4 讓別人認同與關注,你自己先要「值得」

優質高效的朋友圈,不是主動去求來的。要想讓社交變得更有效,我們能做的,不是費勁去討好別人,而是把握好前進的航向,然後努力提升自己。

喜傳語者,不可與語;好議事者,不可圖事

實現有效的社交,你要先讓自己「值得交往」

珍惜你的整個世界

朋友是應該給你指引正確的路,還是支持你想走的彎路 

有事兒您直說

今天的痛而不言,終將成為明天的一笑而過

今天,你成為加害者了嗎

 

Part 5 真正的成功,是活成不被生活綁架的自己

我們總是拼盡全力,想活成大家所共同認可的樣子,以為那樣才是最有價值、最完美的人生。但其實,真正的成功,或許只是活成不被生活綁架的自己。

你若想開,清風自來

人生的祕訣,在於尋找一個最適合自己的速度

生活唯一的答案,就是沒有答案 

心有書香不寂寞  

放輕鬆,其實你沒那麼多觀眾

你違心合群的樣子,並不漂亮

守得住自己的底線,才能迎來別人的尊重

比較是深不見底的陷阱 

不完美才是人生

「標籤」時代,你別活成「標籤」

成年人的世界裡,從來沒有「容易」二字  

事本無好壞,糾結在人心

生活有點難,你笑得有點甜

 

Part 6 若想擁有愛情,請從現在開始做更好的自己

世上最好聽的情話應該是這樣的:你未出現時,我已擁有了全世界。當你來時,我願意用全世界來換一個你。安全感永遠是自己給自己的,若想擁有幸福美滿的愛情,請從現在開始努力上進,成為無可替代的、更好的自己!

表達愛的人比被愛的人更幸福

得不到的喜歡,要懂得適可而止

女人,你該先學會愛你自己

我愛你,不如我「耐」你

錯誤的愛,應及時止損

more
書摘 |

生活這麼苦,你為什麼還這麼軟弱

「退堂鼓」小姐畢業後,在我們家鄉的小鎮上當小學老師,每天陪著八、九歲的孩子們朝九晚五,雖然賺的錢不多,但是好在工作清閒舒服。快過年時的某一天,她忽然打電話跟我說,她一點也不喜歡這份工作。

我對此表示理解:「帶小孩子是不容易,妳要是覺得工作壓力太大,等放寒假的時候出去旅遊一下,換換心情!」

退堂鼓小姐不愧是老師,提反對意見的時候都跟說相聲似的:「旅遊有什麼意思啊?現在去哪兒旅遊不是都在看人?就說我上次去故宮吧,整個太和殿裡擠滿了人,連找條路從人群裡鑽出來都費勁。幸虧靈長類動物沒進化出吸盤、翅膀之類的東西,要不然連天花板上、牆上都要擠滿了。」

我說:「那妳就在郊區走走,也能放鬆心情。」

退堂鼓小姐輕歎一聲,語調哀傷地說:「哎呀,我不是因為最近工作壓力大才心生反感的,我是根本就沒喜歡過它!」

「如果妳不喜歡教書育人,那換一份工作不就得了?」

「妳說得倒容易,如果辭職了,我拿什麼養活自己呀?誰來繼續給我繳保險費呀? 妳又不是不瞭解我,我沒什麼技能特長,學歷不算高,長得也不夠出挑。說實話,要是真辭了職,我自己都不知道還能幹什麼。」

我一時不知道如何安慰退堂鼓小姐,只好乾巴巴地說:「如果妳不想辦法提升自己,難道甘心永遠忍著這份工作嗎?」

退堂鼓小姐神秘兮兮地說:「當然不可能啦!其實我已經開始提升自己了,我剛從國外買了一顆開運石,賣石頭的大師說,從下個月起我就能轉運啦!」

我剛端起水杯喝了一口水,一聽這話差點兒嗆著。

年輕的灰姑娘,心裡總會裝著一個「變成白雪公主」的夢想。可惜生活不是童話,想要實現夢想,不能只靠著虛無縹緲的南瓜馬車和水晶鞋。

如果你連改變自己的勇氣都沒有,那就別怪人生太苦、日子太難。

上高二的時候,我曾經在敬老院當過一陣子義工,在那段時間裡,我認識了張老。當時張老已經七十一歲了,雖然身子骨看起來很硬朗,但是因為患有胰腺炎,所以每天

把各種藥丸當飯吃。後來沒過多久,張老就在體檢時查出了胰腺癌晚期。醫生冷冰冰地告訴張老和他的家人,他最多能再活半年。

有一天,我陪張老聊天的時候,他突然問我:「小周呀,妳有一定要在這輩子實現的夢想嗎?」

十七歲時的我很認真地想了一會兒,最後卻搖了搖頭。

張老語調悠長地說:「我呀,一輩子就想去一趟非洲。小時候就聽人說過那邊的大河、草原、戈壁和成群的動物,我想親眼看一看。我知道自己活不長了,在剩下的生命裡,我想為自己活一回。」

當時,我並沒有把張老的話放在心上。上了大學後的第一個寒假,我再去敬老院當義工,發現張老已經不在那裡了。院裡的護士告訴我,張老在去年年初就偷偷辦理了出院手續,然後又瞞著家人獨自去了非洲。現在誰也不知道他過得好不好,只知道他每隔幾個月,就會往家裡寄回一張報平安的明信片,上面的郵戳每一次都是不同的國家。

我的記憶一下子回到了兩年前,想起張老曾經對我說的那句話:「在剩下的生命裡,我想為自己活一回。」

大部分的人都過著千篇一律的生活︱他們在二十多歲的時候戀愛結婚,在三十多歲時忙著照顧老人、孩子和處理家裡瑣事,在四十多歲時忙著儲蓄養老,同時準備照顧孩子的孩子……也許在人生的某些失眠的夜裡,他們會想起「這不是我想要的生活」,甚至會立下雄心壯志,準備徹底改頭換面。但到了第二天清晨,他們還是會選擇重複那些毫無激情卻早已習慣的日子。

一旦過慣了日復一日的平淡生活,我們就會對每一年的春去秋來不以為意,直到生命即將走到盡頭的時候,我們才會猛然發現:原來自己還有好多想做的事情沒有做,原來自己從來沒有為自己忙碌過。

生活都已經這麼苦了,你為什麼還要這麼軟弱?

別等到無可挽回時,才後悔自己不曾改變。現實和夢想其實近在咫尺,你所缺少的,只是邁出第一步的勇敢。

你應該有過類似的經歷:說好的要好好養生,再也不吃垃圾食品,可是路過肯德基時,還是忍不住進去點一份套餐,然後一邊啃漢堡、喝可樂,一邊信誓旦旦地說:「這是最後一次,這真的是最後一次!」說好的要節約時間,再也不逛臉書、看IG,可是一拿起手機,還是忍不住點開娛樂軟體,一邊樂滋滋地看動態,一邊賭咒發誓地說:「肯定沒有下次了!我保證,我真的保證!」

除了不斷自我勵志,你唯一努力過的事情,就是躺在床上不停地轉發「錦鯉」(編註:轉傳象徵富貴的錦鯉圖給朋友分享祝福的網路活動)。一要你看書學習、提升自己,你就恨不得把自己的生活說得跟總統一樣繁忙,要不就是恨天怨地、責怪星座黃曆……反正生活越來越不順心肯定不是你的錯,那都是月亮惹的禍。

想起節目《朗讀者》中的一句臺詞:「勇敢的人,不是不落淚的人,而是含著淚水繼續奔跑的人。」

在當今時代,每個人都會面臨各種各樣的挑戰。面對棘手的問題,害怕失敗是正常的,心裡打退堂鼓也是正常的。可是怕過了、哭過了,還是要繼續拚下去。因為只有挑戰過極限,我們才能清楚自己的底線,拓寬自己的上限。

當我們猶豫不決、畏首畏尾的時候,這個世界給的壓力就會顯得很大;當我們勇敢邁出改變的第一步時,這個世界給的壓力就會變小。你只有跳出社會和他人為你設置的「安全區」,勇敢地放棄你所熟悉的一切,包括你的憎恨、憤怒或熱愛,以及你的恐懼、奢望和貪婪,你才有可能成為真正的自己。

生活很難,我們都需要一點勇敢。

當你無牽無掛、全心全意地投入生活時,你就會發現:在不知不覺間,你已重新燃起了生活的熱情,而夢想已經不再遙遠。

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詳細資料 |

書籍代號:0AHT0029

商品條碼EAN:9789869966856

ISBN:9789869966856

印刷:黑白

頁數:320

裝訂:平裝

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