「接受自己的普通，也相信自己與衆不同，
人生不會完蛋，被治癒的人會長出新的自己。」
──◆◆生活亂七八糟，我們要多點花招◆◆──
★☆百萬暢銷書作者萬特特創作十年的體悟與感受，
是作家也是讀者的成長治癒之書★☆
「所謂治癒，不是沒有痛苦，而是理解痛苦從何而來，能夠面對和駕馭，
不再恐懼焦慮，大膽主動與行動，對嚮往的未來有更加清晰的畫面。」
──萬特特
●星星書衣版，局部燙霧金設計，象徵每位女孩都能閃閃發亮
●24幅精心設計手繪彩色插圖，帶給你片刻的美好及百花綻放時的喜悅
√成長不一定要咬著牙逆風翻盤， 而是學會在荊棘裡，溫柔的抱緊自己：
☆40篇清醒文字：快長腦子，早日上岸！
☆17段療愈短句：人的脆弱和堅強都超乎想像。
☆50封女孩們的私訊：糾結不放的人總是在期待別人讀懂她的隱喻。
☆10個繞不開的人生問題：有人愛我的明媚，也愛我的破碎。
☆多種趣味互動，生活亂七八糟，我們要多點花招。
√或許你不需要重啟人生，只需要重啟愛自己的方式：
愛，是什麼？
愛，會讓人有一種從高空墜落時，被雙手接住的踏實；
愛，會讓人每天情緒穩定，變得柔軟、可愛、樂觀；
愛，會讓人學會愛人，學會和生命裡重要的關係和諧相處；
這是萬特特在《治癒之書》傳遞的愛，它讓人從心裡生出力量和光芒。
√人生沒有一定的答案，在這本書裡，萬特特就像讀者認識很久的朋友，真誠與大家並肩面對生活的問題，寫出屬於自己的答案。而且只有一個目的，就是讓你感受「真的有被安慰到」。
√世界沒有真正的感同身受，而我們可以用「治癒」的感覺，讓彼此不再孤單：
★治癒是自省
理解自己的痛苦從何而來，
去面對和駕馭自己的痛苦，它依然在，但你已不再恐懼。
★治癒是自救
被命運的齒輪壓得吱吱作響時，
你一臉狼狽還屹立不倒。
★治癒是接受
接受自己看錯人，接受自己沒有回報，
接受真誠也有抵達不了的地方，
接受自己的普通，也相信自己的與眾不同。
√治癒是在充滿挑戰的生活裡，擁有自我修復的能力，
也有不用假裝堅強，把內心脆弱攤開曬曬的勇氣。
所有問題都有耐心回應，所有孤獨都被溫柔接住；
所有焦慮都被輕輕安撫，所有錯過都能重新再來。
√特別收錄:見字如面，隔空陪伴，女孩們的精彩私訊QA──
Q：為什麼真誠的人遇不到真誠的人？
A：兩片相同的拼圖，不能拼到一起也不奇怪！
Q：默默喜歡、陪伴一個人七年了，有時候覺得自己傻，有時候覺得自己偉大，呵呵。
A：默默喜歡、不求回報這件事很偉大，但真心建議不要做，你要的是愛，你要偉大幹嘛？
Q：跳槽到新公司，厭煩社交，不想跟同事們溝通。
A：人是獨立性和社會性的統一，你需要有實力，以區別自己和他人。但也需要懂人情，才能融入更大的群體。栽在梨園裡的蘋果樹，也要努力結出蘋果。除非你遺世獨立，不食人間煙火。
√【超級重要！可以抄進日記本的特特清醒金句】
關於 愛
˙戀愛可以，但戀愛腦不行。
˙不執著於被愛，把去愛的權利和掌控感還給自己，是每個女孩成長的必經之路。
˙當你的實力不如另一方的時候，還期待對方來拯救你，這不是愛情，這是想得美。
˙愛的時候要有回應愛的能力，不要的時候要有轉身就走的勇氣。
關於 自癒
˙心像降落傘，打開才有用。
˙真正拖垮你的，是「應該委屈」的自我期許。
˙在「你真懂事」的誇獎裡，藏著多少嚥下去的「其實我不想」。
˙人生不是辯論賽，與其互相說服，不如互相刪除。
˙接受被拒絕，是每個成年人都基本具備的心理素質。
˙抬頭自卑、低頭自得，唯有平視，才能看見真正的自己。
˙慢慢你會發現，沒有什麼人值得你浪費情緒去討厭。小孩子情緒激動，大人們習慣平和。
關於 事業
˙不妨先做出點成績，再去強調你的感受。
˙山無陵，天地合，才敢與錢絕。
˙頂級的能力：把「為什麼是我」，換成「幸好是我」。
˙比容貌更重要的東西，是擁有自己的風格和辨識度。
「自己的功課自己修，自己的江湖自己闖，
永遠相信美好的事情即將發生。」──萬特特
萬特特
暢銷書作家。人間觀察家。
頭腦和心都不複雜，所以保持了少女感，
眼中有風，心中有愛，又乖又江湖。
寫文小犀利，自帶一股辛辣勁。
講有料、有趣又有藥效的故事，宣導有主張、有質感的生活。
唯一正常之處，就在於懂得自己的不正常。
已出版作品：
《你的美貌不敵你的熱鬧》
《這世界很煩，但你要很可愛》（幸福文化出版）
《這世界很煩，但你要很可愛2》（幸福文化出版）
《你並非一無所有》（幸福文化出版）
《這世界很好，但你也不差》（幸福文化出版）
《每個人的花期不同》（幸福文化出版）
自序：變好這件事，永遠是正在進行式
1．「社恐」會帶來自由
2．高品質的戀愛
3．一樣拿得出手的東西
4．樹洞也想喘口氣
5．相由「薪」生
6．愛自己，是不討厭自己的雙下巴
7．社群個人動態僅限動可見
8．才不是「單身狗」呢
9．悄悄地把尾巴藏起來
10．光鮮亮麗的自媒體們
11．我說大海很漂亮，你說淹死過很多人
12．人生呀，總是先苦後甜的
13．真誠永遠是必殺技
14．愛慕虛榮這件事
15．有人花前月下，有人花下個月的錢
16．戀愛和頭髮都越來越少
☆★50封女孩的私訊/上篇，你時常問，我永遠答
17．臉上笑嘻嘻，心裡「去你的」
18．別踮著腳尖愛一個人
19．無趣像一種絕症，連知識也解不了它的毒
20．18歲到28歲
21．賺錢，是給自己謀膽
22．心裡沒你的人
23．過得像照片裡一樣好
24．路還長，需要你加把勁
25．告別比告白還要難
26．信神信鬼信星座，就是信不過自己
27．會點人情世故，沒壞處的
28．懂事才不是什麼美德
29．別惹人煩
30．未必真的需要，只是想消費而已
☆★50封女孩們的私訊/下篇，未來還要陪伴一年又一年
31．你為什麼不開心
32．逃不掉的原生家庭
33．莫欺中年窮
34．成年人說話要帶腦子
35．被愛的人，不會皺巴巴
36．「祝你」找到一個有錢的男朋友
37．別當軟柿子
38．性格敏感
39．多出去走走
40．一個有點土的祝福
☆★21條閃著光的讀者留言
自序：變好這件事，永遠是正在進行式！
「有時候我也不明白，入行十年，頂著從未被人看好的狀態，如何一直奔跑到了現在，且跑得還算穩當。」
編輯說：「哇，十年了，出個紀念集吧！」
「普通女孩的十年有什麼好看的。」
「反而是普通人的成長之路，才有參考價值。」
我承認她的話打動了我，於是有了這本《治癒之書》。
這幾年深刻地感覺到自己「開竅」了，於是開始忙著「重啟人生」。
具體到現在，可以真正掌控的事情一點一點變多：從堅定自己熱愛的工作，建立舒適的朋友群，到從不適合的社交中抽離，再到建構平衡的生活節奏。
這些生活板塊由點連成線再構成面，如今我腦中有了關於自己清晰的畫面。
在這個過程裡，我意識到主動和行動，是人生越變越好的奧義。
它們意味著一個人的腦子開始轉了，對自己的生活有改變與掌控的欲望，想推動身邊的人、事、物往自己想的方向走。
境隨心轉。
當你把自己的狀態調到「主動」這一檔的時候，你會對周遭事物有更多抑制不住的關注與好奇心。抓住每一個稍縱即逝的念頭—想到了就立刻執行，決定了就馬上出發，然後不停發現人生新的故事和可能。保持積極互動與發掘的狀態，專注自己腳下的每一步和下一步，沒有焦慮、糾結和怯懦。
這樣的你，是可以四兩撥千斤，打好手中的牌，扭轉結局的。
我一直相信，人可以透過自己的意願與付出過上想要的一生。
你的行動決定了世界回應你的方式。主動向宇宙發射信號，你所有隱秘的期待都會成真。你的宇宙愛你，是你愛自己的1000倍、10000倍，它無條件地寵你。這一生你取悅自己所需要的一切，它都早早為你準備好了。
請你隨時隨地提升能量，想要什麼，就直接大膽要。成長是一場冒險，主動的人，會先得到獎勵。
每當有小女孩給我留言關於成長的問題，比如「感覺自己十分的努力都趕不上別人用力一分，沮喪」、「同學們畢業後都發展得很好，我很自卑」，又或者「根本看不到未來」時，我其實想說，大部分的人，都不是踩著紅毯長大的，你所能感知的一切失落，都是不可避免的。
我不喜歡這幾年流行的「擺爛」這個詞。人一旦墮落，哪怕只是短暫的幾年，上天就會以最快的速度，收走你的天賦與力量。
不希望你停下來，癱在泥濘裡什麼都不做，你應該爬起來，一步步往前走，抓住每一個靈感，突破每一種可能，哪怕一路顛簸。
還有一點，所有女孩要畫重點，那就是不被年齡所捆綁，也不被境遇所限制。
少女感是註定會流失的東西，隨它去吧。女性應該擁有自己獨特的品格，比如力量、智慧、友善、寬容、敏捷。
女性的成長應該不止一面，永遠都要向前一步，更大膽地去探索自己應該擁有什麼，要經常對自己說「我很棒」、「我值得擁有」、「誰和我在一起，都會擁有很多生活的樂趣，獲得內心的平靜和幸福；誰弄丟我，我都不會認為是我的遺憾、損失，是他傻罷了」。
自己的功課自己修，自己的江湖自己闖。變好這件事，永遠是正在進行式。
共勉，女孩們！
萬特特
