全書從綠建築設計師的思考角度出發,再從接到建案開始的一連串設計流程,一一剖析,如何設計最有氧、最綠活、最健康的綠建築空間!【設計前】找出基地的天然助力,善用它:「收集基地資料」、團隊腦力激盪後「擬定設計目標」;【設計中】用最少的設計達到最大的效益:「擬定設計策略」、找出「最佳策略組合」;【設計後】確認整體效益是否=規畫設計:落實「建築成效驗證」、「綠建築標章認證」。 看完這本書,你會發現,綠領建築師是奉行「減法設計哲學」的專家,他們手握所有建築工法、新穎建材、先進建築技術、設計美感,斤斤計較的不是怎麼設計,而是如何「少」設計,如何「善用天然資源」減少浪費的設計,不斷化繁為簡後,綠建築彷彿「自然得很有設計感」,不著痕跡,就像是大自然的手筆。
★最新漫畫易讀版★ ★日本物質研究所教授監修★毅力!居禮夫人(第一位女性諾貝爾獎得主、物理化學雙得主) 「鐳」的發現者居禮夫人,不僅是第一位女性諾貝爾獎得主,更是諾貝爾物理、化學獎的雙得主!在那個女子教育普遍不被重視的時代,她卻能成為當代知名的科學家。深愛的丈夫去世後,致力於活用科學救助戰場上的士兵。她堅韌的生命力與毅力,是孩子們學習的典範。 居禮夫人精選名言: ‧忍耐力對人生非常重要,但更重要的是必須對自己有自信。 ‧我們必須堅信,風暴之後必會出現藍天。 ‧天生我材必有用。無論有什麼阻礙,都應該讓你擁有的天賦開花結果。 【本書特色】 ★活潑的日式漫畫風格,增加閱讀樂趣、加深對偉人生平故事的印象。 ★每一本皆有豐富的小知識延伸閱讀,以多元圖表、真實照片輔助,讓孩子更深入瞭解偉人們當時的生活,以及影響世界的成就。 ★整理偉人的世界足跡地圖、生平年表,一目瞭然記住偉人的重大事件! ★精選名言佳句,拓展孩子的價值觀、激勵孩子努力學習!
唯有超大、清楚詳細的操作圖片,及素人一看就能懂的說明方式,才能讓你輕鬆理解烘焙世界的大奧祕! 烘焙完美甜點並不是靠運氣,每個操作步驟都是決定成功的關鍵。從優質食材到工具的選用,建立起正確的知識與技法,蔡佳峰老師教授烘焙最需要弄清楚的10個關鍵,新手必看,熟手必修!OBS烘焙教室40道人氣烘焙課程的食譜配方首次同步公開! 烘焙過程中每個看似微小的地方,卻是相當重要也是最基本的。清楚地理解每個步驟進行時需要怎麼準備,用五官及心去感受食材的狀態,進而判斷步驟是否成功。 烘焙要做得好,絕對不能急,動作絕對不要隨便,這個步驟做好做對再繼續下個步驟,這個步驟做不好就重複練習單一個步驟。如果怕浪費食材勉強做完,會浪費更多的食材、水電、時間、精神體力,沒有從中學習到也沒有成就感,還要把失敗的東西吃進肚裡。 然而,好好扎實的熟悉一個技法就可以變化出好多種甜點,完美甜點必備的十件事,請跟著本書反覆練習,細細體會及感受! 一起來修練這10個重要的技巧!※全蛋如何打發與切拌技巧 ※蛋白如何打發與捲拌技巧 ※鮮奶油打發技巧 ※泡芙殼美型的技巧 ※卡式達醬怎麼做 ※餅乾塔皮怎麼做 ※巧克力甘納許的乳化技巧 ※抹鮮奶油的技巧 ※擠花的技巧 ※捲蛋糕卷的技巧
暢銷書《孫子兵法商學院》作者最新力作! 日本第一東洋思想家‧三十年企業顧問超譯《老子》, 最發人深省、打破常規的「最佳生存指南」! 當你渴望改變人生,就去問「老子」吧! 《老子》是距今兩千五百年的經典,全世界發行量僅次於《聖經》。知名哲學家黑格爾、尼采、海德格、物理學家愛因斯坦、享譽國際的知名大導演李安均非常推崇本書。其內容不隨著時代變遷而過時,反而在經歷時空的考驗之後,更顯出老子智慧的深遠與永恆。老子站在社會外圍觀察社會,客觀、全面地直觀人與社會的本質。當你對閉塞的現況感到窒息,期望有所改變、突破時,《老子》無疑是你的最佳人生指南。 身處競爭激烈的社會,老子告訴你:「柔弱勝剛強。」 真正的強者,不以表現軟弱為恥。 柔軟的身段、思考、態度,往往能成就一個人真正的強韌與美好。 老子的智慧能幫助你…… V擁有超強抗壓力:養成接受所有價值觀的柔軟思維,無論發生任何問題,都能靈活應變。 V消除干擾人生的欲望:欲望七分滿即可,懂得節制慾望,才能將心力聚焦在「真正想做的事」。 V活得更舒心自在:丟棄私欲、虛榮、偏見等「心靈的包袱」,多體會感動的瞬間,取回最純粹的生命力。 V學會真正的堅強:10多歲要鍛鍊身體;20多歲要與人吵架;30多歲要與人為善;40多歲要學習巧妙使用吵架與親和力的訣竅;50多歲則親身實踐這些訣竅,讓自己更臻圓熟。 V成為更大器的人:真正的大人物總是「少說多做」、謙虛寡言,並擅長傾聽,他們從不彰顯自我成就,卻能贏得眾人愛戴。 真正的強者,從不自我設限,也不墨守成規, 能以最謙卑的身段待人接物,擁有順應變化的行動力與判斷力, 不被世俗追求的欲望誘惑,善守自己的夢想與信念。 讀《老子》,學會真正的堅強,活出身為人的從容、淡定和美好詩意。 本書特色 1.《老子》全書五千餘字,作者將其精煉為最足以滋養現代人的六堂心靈成長課,條列四十六則〔人生智慧〕,鼓勵我們「用心體驗生活的每一刻」,提醒我們「丟掉妨礙心靈自由的包袱」,教導我們「以柔克剛的彈性思維」,傳授我們「與欲望和諧共處的方法」,提點我們「吃虧就是占便宜的智慧」,提醒我們「謙虛寡言的美德」,勉勵我們「強者,不以示弱為恥的道理」 2.作者研究古典40年的智慧結晶,配合30年企業顧問的工作經驗,以最平實易懂的文字,將2500年前《老子》的精髓,重新詮釋為最符合現代人需要的人生和職場智慧,是最發人深省、打破常規的「現代生存指南」!
「從今以後,我想我參加的每場喪禮都是妳的喪禮。」 後現代莎岡 逆襲法國,授權三十多國的西班牙療傷小說 憂鬱率真,直達心底的優雅告別 「妳曾對我保證當妳嚥下最後一口氣之後, 我的生活將會回到正軌,恢復秩序,痛苦是可以忍耐的, 不過妳可沒說我會肝腸寸斷。」 布蘭卡,年屆四十卻仍像孩子般率性而為,一如她崇尚自由、個性鮮明的母親。然而病魔的襲擊,奪走母親的優雅和理智,原本布蘭卡和母親之間又愛又恨的矛盾關係,更是雪上加霜。直到母親撒手人寰,看似無謂的布蘭卡卻被鋪天蓋地而來的悲傷攫住。 為了逃離,布蘭卡與兩位前夫、情人、姊妹淘、孩子,一同回到母親的故鄉,也是自己童年回憶之所卡達奎斯,鎮日耽溺於性愛與夏日海邊狂歡之中,藉以感覺自己的存在。然而,悲傷總在她猝不及防之際迎面而來……。 小說以墓園拉開序幕,也以墓園畫下句點,娓娓道出人世間的喪親之痛。作者以細膩優雅又不失幽默的筆觸,寫母親的率真狂放、母親的霸道,母親對公義真理的追求……喃喃訴說著對逝世母親的愛。看似輕盈的氛圍,卻隱含著深刻濃烈的情思,探討了愛恨、生死、悲喜,真摯而直觸人心。通篇淡淡的哀傷中,仍散發正面而溫暖的力量。 痛苦和悲傷會過去。 欣喜和快樂會過去。 眼淚和笑容會過去。 你會留下。 然後也會過去。
十年唯一最新版本、最完整的純露聖經 芳療新手與進階者必讀,由肯園芳療師專業審訂 病症改善X身心保養X食物調理X嬰幼兒或寵物照護 ★精選47款天然純露★ 埃及豔后的駐顏神水、歐洲宮廷的御用香水、流傳千年的天然眼藥水 全書共分成三大篇,從純露的基礎認識、純露植物介紹到身心靈問題建議處方,一應俱全。由植物中萃取出的神奇之水──純露,傳遞了植物完整的能量,經醫學證實真正具有療效,能徹底改變你的身心狀態、重新找回最自然原始的自己。 【本書特色】 ◆純露的完整使用解析與案例分享 詳細說明最溫和、無負擔的純露使用功效,與各種植物療法協同使用的方法、各種治療實例的經驗分享,讓你輕鬆體驗純露強大的治療功效。 ◆全面融入生活的純露應用 可當成噴劑、化妝水、面膜、調味料、養身飲品……等,居家生活的小幫手,讓你由內而外接受純露的洗滌,用最天然的方式,全面淨化身心靈。 ◆超過百種的身心疾病問題處方 將各種身體症狀以系統作分類,失眠、感冒、過敏、高血壓、膽固醇過高、膀胱炎……等,各種惱人的大小病痛,藉由純露各種量身訂作的療程,達到最有效的改善。
重回手寫的初心,享受運筆流暢的美好!手機滑久了,最近似乎回頭興起一股書寫熱潮,其中尤以鋼筆這種經典文具廣受跨年齡層的喜愛。文具手帖在2016年開春,特別企劃「書寫的溫度」專題,希望從「認識鋼筆篇」、「應用篇(書寫與畫畫)」、「本土品牌」、「關於書寫的故事」等角度,帶領喜愛鋼筆的新手與熟手一起感受書寫的溫度。而新一代的年輕文具達人也要推薦給讀者,他們最愛的一支鋼筆及墨水和他們多變有意思的鋼筆創作!在封面故事之外,聽「一分之一工作室」聊聊他們所定義的手帳、跟著王傑老師去看西班牙的文具老件和老書店、幸侖採訪了日本有趣的文具屋和蚤之市、柑仔筆下的台南特色文具雜貨屋、黑女訴說她無法戒斷的紙物迷戀……在看完本書後,希望讓讀者有:只要有文具,就能讓人享受生活的趣味及美好!
內含《女人必練核心肌!腰腹背雕塑篇》 《女人必練核心肌!臀腿雕塑篇》雙書 筷子腿OUT!紙片女孩OUT! 緊實有彈性的誘人曲線才是潮流! 精選42組時間最短、效果最大的核心肌訓練! ✔不怕運動不持久 ✔不受空間限制 ✔不怕沒時間 ✔新手練也OK 持續鍛鍊核心肌,強化腹部與下背肌肉群, 輕鬆練出韓國女團般的魔鬼好身材! ★久坐辦公室造成下半身肥胖、每次運動5分鐘就想放棄,CP值最高的懶人運動計畫! ★已達理想體重的標準身材,從進階開始練習,降低體脂肪、強化肌耐力,體態更完美! 韓國最強私人健身教練,經由超過十年以上的親身經歷及反覆研究,設計出最適合女性、最容易持續進行的運動方法,透過正確鍛鍊腰腹、臀腿核心肌肉群的運動,循序漸進甩掉腰腹肥肉、緊實下半身曲線,達到最有效且健康的瘦身效果。一天一組動作,不需要進健身房、不需要高檔健身器材,隨時想到就能做! 【小蠻腰3大部位,均衡雕塑計畫】: 內衣一扣,總擠出多餘贅肉──>瘦腰背運動 穿上牛仔褲溢出的鬆垮腰間肉──>瘦腰側肉運動 怎麼吸氣都縮不進去的下腹部──>瘦小腹運動 腰腹整體肥胖鬆垮──>打造誘人小蠻腰7天特訓計畫 【蜜大腿3大部位,均衡雕塑計畫】: 大腿與臀部微笑線消失──>臀腿線條運動 可輕易捏起大腿外側贅肉──>瘦大腿外側運動 大腿內側凹凸不平的橘皮組織──>瘦大腿內側運動 瘦不下來的大象粗粗腿──>打造光滑蜜大腿7天特訓計畫 【本書特色】 ★《女人必練核心肌!1天1招練出性感小蠻腰(腰腹背雕塑篇)》à全書針對3大部位「瘦小腹」、「瘦腰背」、「瘦腰側」,設計初階、進階版7天一循環的訓練計畫。 ★《女人必練核心肌!1天1招練出性感蜜大腿(臀腿雕塑篇)》à全書針對3大部位「大腿外側」、「大腿內側」、「臀腿線條」設計初階、進階版7天一循環的訓練計畫。 ★收錄讀者7天實證心得,獲得了意想不到的驚人效果! ★想瘦又怕流汗的運動苦手入門指導書,從初階開始練習,不怕練不了又無法持續!
「野人」的思維,就是開創更異想天開的視野、更靈活多樣的作品,來回應天地的豐盛,深化人與環境的依存關係,總有一天,我們能回到那個空氣明淨、草木芳美的野人時代。...
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