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圖解速查 按出自癒力:五分鐘穴位按摩,肥胖、糖尿病、痛經、肩頸痛等常見疾病一按見效!

出版品牌:野人文化

作者:紫圖養生堂編輯企畫中心 編著

ISBN:9789866158292

出版日期:2011-12-01

定價:NT$  380

優惠價:NT$342

內容簡介 |
●家庭必備的健康案頭書,專業中醫師大拇指推薦!●
8大按摩‧小‧功‧法 + 7大人體部位按摩手法+ 16個中醫推薦特效穴
圖解140個特效穴,改善47種常見疾病。
一按就靈穴位按摩法,每天不到5分鐘,
讓你按出身體自癒力!
 
★隨書贈!一按就靈特效穴位全彩海報
˙一找就到:8大疾病分類速查,按病找特效穴。
˙看圖就會:一穴一圖,隨時隨地輕鬆按摩。
˙一按就有效:掌握16個人體特效穴,按摩手法簡單,天然無負擔。
 
緩解頭痛,大拇指按壓眉毛內側端點的攢竹穴,每次2分鐘;
改善肥胖,三指按壓肚臍上方1寸處的滑肉門穴,每次2分鐘;
舒緩痛經,四指按壓膝蓋內側橫紋端凹陷處的曲泉穴,每次4分鐘;
改善便祕,中指折疊法按壓前臂背側的支溝穴,每次1~3分鐘
減輕坐骨神經痛,食指按壓臀部外側的環跳穴,每次4分鐘……
 
本書利用簡明易懂的語言,說明47種常見疾病的診斷,並提供140個速效穴位,詳細解析穴位的命名來源。每個穴位配合圖解,清楚標明穴位位置、取穴技巧及按摩方法,清楚易找,簡單明瞭,讓你一看就會、輕鬆無負擔的對症取穴。
 
8大按摩小‧功‧法
‧掌平推法 
‧指按法   
‧四指摩法  
‧指揉法
‧拿捏法  
‧拍打法
‧抖法
‧指叩法
 
◎16個中醫推薦特效穴:
頭痛、頭暈目眩→瞳子髎穴
健美減肥、潤滑脾胃→滑肉門
造血功能障礙、貧血→小海穴
早洩、月經不調→關元穴
 
﹝本書特色﹞
1.        內容完整,一穴一圖。搭配取穴技巧,一般人也能輕鬆上手。
2.        全書架構為「按病找穴」,一目了然,更貼近讀者需求,不易產生距離感。
 

得獎推薦

卓越亞馬遜讀者4.5顆星好評推薦──

 

‧這是一本很實用的書,可以做為家庭用書來儲備,對於普通人來說,最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需艱深的知識,也不必專業的醫療器材,只需動手取穴即可。──QQ

 

‧採用圖解方式, 一穴一圖,直觀形像地展示穴位的精準位置、取穴技巧和按摩方法,常見病均設病因診斷和其他治療方法──ADAM

作者簡介 |
紫圖養生堂編輯企畫中心
主筆:黃中全,出生於江西中醫世家,1985年畢業於成都中醫學院(現成都中醫藥大學)執業已25年,1999年與人合辦文惠堂醫館。對於傳統針灸的現代應用有獨到見解,擅長以穴位按摩、針灸等方法治療兒童及成人的生活常見疾病。
 
審閱者簡介
 
醫學博士 黃碧松
 
中華民國中醫肝病醫學會理事長
中華民國中醫學會全國聯合會副理事長
中華民國傳統醫學會名譽理事長
中華民國中西醫結合免疫醫學會名譽理事長
詳細資料 |

書籍代號:0NFL0081

商品條碼EAN:9789866158292

ISBN:9789866158292

印刷:雙色

頁數:336

裝訂:平裝

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