新生兒的健康,從先天著手、從食物開始 自然食療大師歐陽英老師第一本針對嬰幼兒的健康飲食配方 每種體質的寶寶都有適合自己的食物,吃對了,不僅可以幫助寶寶健康快樂成長,還可以維持最佳的免疫力、提升抵抗力,以及幫助排出體內毒素。嬰幼兒時期的寶寶可塑性最強,把握這段成長發育的黃金階段,打造寶寶健康的大未來,他將終身受益無窮。 本書特色: ˙6種體質檢測表:寶寶所屬的體質都能找到與他相對應並且適合寶寶的食物。食物對身體健康的影響很大,依照寶寶的體質提供適當、正確性質的食物,更能幫助寶寶健康成長。 ˙25種嬰幼兒常見疾病對症飲食 感冒、扁桃腺發炎、食慾不振、嘔吐、腹瀉、脹氣、便秘、胃酸過多、腎結石、吐奶、蕁麻疹、眼睛癢、鼻竇發炎、尿布疹、皮膚紅疹、皮膚搔癢、口腔潰瘍、腸病毒、水痘、麻疹、驚嚇、盜汗、啼哭不止、睡眠不安穩、沈睡不醒 ˙離乳過程的安排:如何激發寶寶吃副食品的慾望?離乳並不是馬上斷然停止哺育母乳,而應該以循序漸近的方式,配合寶寶的身心狀態,讓寶寶自然而然地完美離乳。出生以後可以觀察寶寶對周圍可接觸食物的反應,掌握寶寶的離乳時間。 ˙副食品的選擇:隨著寶寶逐漸增多的活動量與發展成長所需,寶寶必須補充更完整的營養。可以開始餵寶寶副食品的時機,因為寶寶成長發育程度的不同,而有個別差異,此時父母也必須注意餵副食品的次數與技巧、副食品的調理要訣、副食品的禁忌等。 ˙寶寶怎樣排毒?分辨出寶寶的體質以後,父母可依照寶寶的體質選取適當的對症食物,幫助寶寶排毒,另外再配合一些對症調理要訣,雙管齊下,就能讓寶寶成長發育過程更順利、健康。 ˙過敏兒怎麼辦?一旦不小心讓寶寶吃進引發他過敏體質的食物,這就像炸彈在他身體引爆,可能導致發癢、紅腫、嘔吐、腹瀉等,嚴重的話還可能需要就醫,後果不堪設想。難道為了不要誤觸地雷食物,從此也只能讓寶寶對某些食物敬而遠之嗎? ˙破解免疫力的迷思:病毒趁虛而入讓寶寶生病,許多父母親認為這一切都是因為免疫力差所造成的。免疫力越強越好,只要持續增強孩子的免疫力,孩子也就不會常生病了!然而,真的是這樣嗎? ˙嬰幼兒全營養的健康飲食原則:嬰幼兒成長重要的營養素為何?寶寶營養的攝取對於日後智力、成長發育、體格發展的影響極大,身為父母的你不可不注意。
熟男拉警報!? 不要再「告白」了!那是小女生的遊戲。 熟男應該勇於挑戰新戀情,使用戀愛顧問的「求愛模式」出擊,與美眉一拍即合! 「原本以為自己可能就此終老一生,沒想到結識了年輕的她之後,體內沉睡已久的『男性本能』有如被喚醒般甦醒,自己也對這種強烈的征服慾望感到吃驚!」 「彷彿整個人脫胎換骨似地重生!」 沒錯,熟男的青春就是這麼一回事! 趕快擺脫加齡臭、散發出費洛蒙吧! 你知道為何石田純一比福山雅治有女人緣? 你知道熟男不受女性歡迎的根本原因嗎? 只要能夠打破不受女性歡迎的魔咒,那麼熟男就可以脫胎換骨,成為女性的夢中情人! 讓戀愛顧問教你變身讓美眉臉紅心跳的「人氣型男」! ★優質熟男人氣不墜的祕密 ★外表逆轉勝的重要關鍵 ★提升「會話力」、絕不「冷場」的技巧 ★邂逅的策略 ★網路戀情成功祕技 ★成人戀愛才藝課程培訓計畫 ★熟男敗部復活的關鍵 ★讓女性投入對話的三種技巧 ★首封求愛電子郵件應該涵蓋哪三大要素? ★如何洞悉女性的「暗示」? ★如何掌握邀約的時機? ★如何炒熱約會氣氛? ★如何避免對話走到盡頭? 終結單身大作戰! 情場攻堅,戀愛達陣,享受熟男的青春!
人生能有幾個二十年? 單用一隻手的手指頭就可以比得出來,實在太少太少。 若你踏入一家公司不到五年,看這本書可能可以領略一些比較快速飛黃騰達的方法。 若已屆十年,你還待在同個地方,不要遲疑,要趕快找到讓自己地位可以迅速提升的撇步。 若你在同一家公司快二十年,而且還是小螺絲釘的那種水平, 那……應該百分之九十是沒有救了,但看這本書還是可以有「打預防針」和「提前療癒」的效果。 在同一家公司工作了二十年,而且是兢兢業業、忠心耿耿,中間不管有多少人挖角仍不為所動的那種愚忠。 秉持著只會乖乖做事,絕不搞拍馬逢迎那套,而每年考績也都很好,讓自己更堅定「多奉獻、少嚼舌根」的工作定理。心想就算公司要裁人,也應該不會先裁到你。 如果你是這樣的上班族,注意了,一定要有危機意識,因為《不可能的任務》都拍到了第三集,甚至要繼續「不可能」地拍下去,天底下再不可能的事也都會降臨在你身上。 有一天主管會無預警式地通知你,要你提前離職,一切都跟工作表現好不好沒啥太大的關係。 就是這樣了,你就在黑名單上了! 每個上班族都必須要知道,當這件事情突然降臨時你該怎麼辦? 第10章<延伸閱讀>需自行裁開且拆封不退。
大腸癌不僅年輕化,且躍居台灣癌症第一名, 腸胃是健康指標,更是杜絕老化的關鍵! 百藥不如食療,預防大腸癌、胃癌,立即檢視你的三餐食譜, 即刻起開始落實三餐飲食! 食療祕訣大公開! 十大常見腸胃道疾病對症調養: ‧胃炎‧胃酸過多‧胃潰瘍‧消化不良 ‧便秘‧腹瀉‧腹膜炎‧肝炎‧肝硬化‧膽結石 實行1-3個月症狀全部改善! 食物決定的你的腸胃,腸胃關乎你的壽命! 日常飲食、生活習慣的不良導致各種腸胃疾病, 高壓、緊張、餐飲不正常與失衡所引發的各項慢性病、文明病、老人病, 日本將其定名為「生活習慣病」,而腸胃的疾病正是健康的紅綠燈。 吃得對、比吃得好來得更為重要! 高達八成以上的上班族,因長期外食、 營養不均衡、生活作息不正常、工作壓力繁重、 排便習慣不佳等因素,而有腸胃道相關問題。 怎麼吃,才能杜絕大腸癌、胃癌上身? 是你我每天飲食都必須關心的事。 只要從日常生活實行生機飲食, 建立「全餐」新飲食保健概念, 而且掌握更規律、健康的生命節奏, 就能遠離腸胃疾病,輕鬆回春、「腸」保健康。 遠離癌症夢魘,活得健康、活得久、老得慢,從今開始!
閱讀的大牌不侷限於單一領域, 視野寬廣,知識豐富,思考獨立。...
閱讀就像一個人的輕便旅行,可以脫離現實轉換心情, 在全然獨處的狀態下,更能看到不一樣的風景。
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